A túlzott faggyútermelés okai és következményei

A túlzott faggyútermelés okai és következményei

A zsíros, szeborreás bőr sok nő életében okoz kellemetlen tüneteket és esztétikai vagy akár orvosi segítséget igénylő problémákat. A Laboratoires Pierre Fabre alábbi anyagát olvasva áttekinthetjük a faggyúmirigy működésének fiziológiáját, a túlzott faggytermelés okait és a zsíros bőr hatékony, de kíméletes ápolásának legfontosabb szabályait. Ne feledjük: a zsíros bőr megkülönböztetett figyelmet, speciális termékeket ls szakszerű kezelést kíván!

A zsíros bőr problémáinak hátterében az androgén hormonok hatása alatt álló faggyúmirigyek túlzott működése áll. A faggyúmirigyek aktivitás átszabályozó hormonok mennyisége a serdülőkorban ugrásszerűen megemelkedik, s ezzel összefüggésben ebben az életkorban jelentkezhetnek az akné tünetei. Az erőteljes faggyúkiválasztás idővel általában magától mérséklődik, és a bőrállapot normalizálódik, de egyes esetekben akár egész életen át tartóan is fennmaradhatnak a zsíros bőrrel együtt járó bőrproblémák. A zsíros bőr speciális ápolást kíván. Ma már kiváló nem komedogén készítmények és kezelések állnak rendelkezésre a normálisnál nagyobb mennyiségben termelődő faggyú tökéletes eltávolítására, a könnyen eltömődő pórusok folyamatos tisztántartására és a zsírosan fénylő bőr mattosítására.

A zsíros bőr jellemzői

A túlzott mértékű faggyútermelés következtében zsírossá váló bőrön kellemetlen tünetek jelentkeznek.
• A zsíros bőr hidrolipid filmje túlságosan nagy mennyiségben tartalmaz faggyút. Ettől az arc bőre főként az orr, a homlok és az áll vonalában zsírosan fénylő lesz, míg az arcszín fakó. A pórusok láthatóan kitágultak, főként az arc középső területén. A zsíros arcbőrrel gyakran együtt jár a haj zsírosodása, a szeborreás fejbőr. Mitesszerek, esetenként gyulladásos tünetek jelenhetnek meg a bőrön.
• A faggyúmirigyek túlműködése maga után vonhatja a komedók megjelenését. Kialakulhatnak aknés tünetek vagy akár szeborreás dermatitiszt is. A zsíros, problémás bőrön kialakulhatnak olyan kórképek is, amelyek már szakorvosi beavatkozást igényelnek.
• A zsíros bőr sérülékeny: könnyen dehidratálódhat, a faggyú lebontása során keletkező zsírsavak pedig irritálhatják a bőrt. A zsíros bőrön a smink nem tartós, mert a bőrfelületen nem tud megfelelően megtapadni. A bőrtípus szerencsés tulajdonsága viszont, hogy a bőröregedés jelei, a ráncok és redők lassabban alakulnak ki, mint a száraz bőrön.
• A bőr zsírosodásra való hajlama serdülőkorban jelentkezik, és általában 25–30 éves korig tart. A faggyúmirigyek túlzott aktivitása néhány év után magától is elmúlhat, de szélsőséges esetben akár egész életen át is megmaradhat. Mivel a faggyútermelés hormonális hatás alatt áll, minden olyan életszakasz, amely az androgén hormonok szintjének változását okozza a szervezetben (serdülőkor, a menopauzát megelőző időszak), potenciálisan együtt járhat a faggyúmirigyek túlműködésével, a bőr zsírosodásával. Általában azonban a zsíros bőr faggyútermelése idővel magától normalizálódni kezd. A korábban zsíros bőr a későbbiekben általában a kevert/vegyes bőrtípusba tartozik.

A FAGGYÚTÚLTERMELÉST FOKOZÓ TÉNYEZŐK

A faggyúmirigyek aktivitását és a bőr zsírosodását több tényező is kedvezőtlenül befolyásolhatja:
• Örökletes hajlam A bőr akkor válik zsírossá, amikor az androgén hormonok hatására megnövekszik a faggyútermelés. A faggyúmirigyek túlzott aktivitását egyes esetekben okozhatja a faggyúsejtek veleszületett és örökletes érzékenysége is az androgén hormonokra.
• Nem megfelelő kozmetikai ápolás A nem a bőrtípusnak megfelelő, valamint a túl agresszív tisztító hatású bőrápolás szintén okozhat szeborreás tüneteket. Minél erőteljesebb a bőr zsírtalanítása, annál zsírosabbá válik az arcbőr.
• Bizonyos betegségek Egyes idegrendszeri betegségek, mint például a Parkinson-kór vagy az epilepszia zsíros bőrrel járhatnak együtt.
• A belső elválasztású mirigyek működésének zavarai

BŐR ÉS FAGGYÚ

A faggyúmirigy fiziológiája
A faggyút termelő, több lebenyből álló faggyúmirigy az irhában közvetlen összeköttetésben áll a szőrszállal. A faggyúmirigy kivezető nyílása a szőrtüszőbe nyílik. A faggyú a szőrtüsző pórusán keresztül jut a bőrfelszínre. A faggyúmirigyek – a tenyér és a talp kivételével – a testfelületet takaró bőrben mindenütt megtalálhatóak,
méretük és működésük intenzitása azonban testtájanként különböző. A faggyúmirigyek aktivitása a felsőtesten erőteljesebb. Az arc bőrében és a hajas fejbőrben található faggyúmirigyek percenként és négyzetcentiméterenként átlagosan 2 mikrogrammnyi fagygyút termelnek.

A faggyú összetétele és szerepe
A faggyú összetevői között a legfontosabbak a trigliceridek, a viaszok, a zsírsavak, a squalan és a koleszterin.
A faggyú többféle szerepet tölt be:
• A verejtékkel együtt hidrolipid filmet alkot a bőrfelszínen, amely védelmet nyújt a bőrnek a külső környezeti hatásokkal szemben. E hidrolipid film akadályozza meg a bőr kiszáradását és a baktériumok elszaporodását.
• A szervezet saját krémjeként simává teszi, ápolja a bőrt, és gondoskodik a szőr és a haj puhaságáról, fényéről.

A faggyúmirigy-túlműködés
A faggyúmirigyek fejlődése és működése a férfi nemi hormonok hatása alatt áll, melyek közüla legaktívabb a tesztoszteron és a dihidrotesztoszteron. Serülőkorban tesztoszteront a herék, de kis mértékben a petefészkek is termelnek. A túlzott fagygyúkiválasztásban emellett szerepet játszanak még a mellékvesék által termelt androgén hormonok is, mint például a dehidroepiandroszteron.

Milyen folyamatok játszódnak le a faggyúsejt belsejében?

A szabad tesztoszteron behatol a faggyúsejtbe, ahol az 5α- reduktáz nevű enzim hatására dihidrotesztoszteronná (DHT-vé), egy igen aktív androgén hormonná alakul. A DHT egy sejtmagreceptorhoz kötődik, s egy olyan komplexet hoz létre, amely bejutva a sejtmagba, eléri a DNS bizonyos speciális pontjait. E pontokon a komplex által hordozott hormonális üzenet dekódolásra kerül, és ennek hatására a sejtszintézisben bizonyos változások mennek végbe, többek között fokozódik a faggyút alkotó lipidek szintézise. Általában a faggyútúltermelés hátterében nem a férfi nemi hormonok normálisnál nagyobb arányú szintézise áll, hanem a faggyúmirigy anormális érzékenysége a szervezetben jelenlévő, egyébként normális mennyiségű androgénekre. Így a zsíros bőrű, aknés tüneteket produkáló páciensek legnagyobb többségénél nincs szó az endokrin rendszer működési zavarairól.

A kombinált bőr
A kombinált vagy más néven vegyes bőrön két, különböző tulajdonságokat mutató zóna fi gyelhető meg:
•  Az arc szélei, az orcák és a halánték bőre inkább száraz.
• Az arc középső része, a homlok, az orr, az áll bőre ezzel szemben zsíros. E középső, fagygyútól csillogó zónában kitágult pórusok és gyakran fekete pontocskák, mitesszerek, komedók figyelhetők meg.

MIT TEHETÜNK A TÚLZOTT FAGGYÚTERMELÉS, A ZSÍROS BŐR ELLEN?

A túlzott faggyútermeléssel együtt járó tünetek mérséklése érdekében fontos, hogy:
• a faggyút rendszeresen távolítsuk el az arcról,
• a tisztítást ne vigyük túlzásba, azaz a faggyú eltávolítására olyan, nem agresszív szereket válasszunk, amelyek nem váltják ki a bőr automatikus reakciójaként a faggyútermelés intenzitásának további növekedését.
A zsíros, szeborreás bőr ápolására mindig kifejezetten zsíros bőrre való, nem komedogén, fagygyútermelést gátló készítményeket válasszunk!

Higiénia

A zsíros bőr tisztítását mindig a lehető legkíméletesebb módon kell elvégezni. A felesleges faggyút és a szennyeződéseket a bőr irritálása nélkül, úgy kell eltávolítani, hogy a bőrt semmiképpen ne fosszuk meg teljesen a normális működéséhez szükséges lipidektől. Hagyományos szappan használata helyett sokkal inkább javasolhatóak a zsíros, olajos szappanok, a szintetikus detergensek vagy a szappant nem tartalmazó tisztítógélek. Tonizálásra legmegfelelőbb az ásványvíz, a termálvíz vagy a minimális alkoholtartalmú arctonik.

Bőrápolás

A zsíros bőr ápolására olyan készítményeket kell választani, amelyek:
• kíméletesen távolítják el a felesleges fagygyút,
• csökkentik az elszarusodási zavart (hiperkeratózist),
• összehúzzák a kitágult pórusokat,
• helyreállítják a bőrfl óra egyensúlyát,
• csökkentik a gyulladást,
• mérséklik a bőr csillogását, olajos fényét.
Fontos, hogy mindig zsíros bőrtípusnak megfelelő kozmetikumokat használjunk, amelyek nem tömítik el a pórusokat. Heti egy alkalommal ajánlatos abszorbens hatású maszkot is használni, valamint kíméletes bőrradírral eltávolítani az elöregedett hámsejteket, amitől a bőr visszanyeri friss, üde színét.

Smink

A zsíros bőrön a smink sajnos nem olyan tartós, mint a normál vagy a száraz bőrön. Fontos odafigyelni arra, hogy az alkalmazott dekorkozmetikum nem komedogén készítmény legyen. A bőr egyenletességét folyékony alapozó és púder használatával biztosíthatjuk. Használhatunk színezett arckrémeket is, de tudni kell, hogy ezek fedőhatása gyengébb.

Napozás

A zsíros, szeborreás, gyulladásos tüneteket mutató bőrre a napfény közvetlen hatása igen pozitív, hosszabb távon azonban megmutatkoznak hátrányai is. A napsugárzás hatására ugyanis megvastagodik a hám, s a hiperkeratózis a komedók felszínre jutását akadályozva súlyosabb aknés tünetek kiváltásáért lehet felelős. A napozást követően a zsíros bőrön általában erősödnek a szeborreás tünetek. A zsíros bőr fényvédelméről ezért nem komedogén, nem zsíros és nagy hatásfokú fényvédőszerekkel kell gondoskodni.

A Beauty Bár és kialakítása

A Beauty Bár és kialakítása

A Beauty Bár Ázsiából és az Egyesült Államokból származó divatja mára egész Európában, és itthon is kezd elterjedni. Jellemzői a professzionális, célzott ápolás előzetes bejelentkezés nélkül, kényelmes és szépen berendezett, tetszetős környezetben, expressz gyorsasággal, és igen barátságos áron.

A Beauty Bár eredendően a divatszakmából származik, ahol a kifutói modelleknek minden pillanatban tetőtől talpig tökéletes megjelenésre volt szükségük. Később azután a professzionális expressz szolgáltatásoknak ez a formája megnyílt a nagyközönség előtt is, és mára egyre inkább divatossá válik. Mind több helyen találkozhatunk a legnagyobb márkák Beauty Bárjaival is, ahol olcsón, gyorsan, szakértelemmel foglalkoznak sminkkel, kéz- és lábápolással, műkörmökkel, szemöldökigazítással, bőrbarnítással… Az ilyen típusú minikezeléseknek nagy jövőt jósolnak az elemzők, mert kiváló összhangban vannak a modern nők életvitelével, akik túlterheltségük, szoros időbeosztásuk miatt nem mindig tudnak eljutni az előzetes időpont- egyeztetést igénylő szalonig, ugyanakkor a kifogástalan megjelenésre munkájukban és magánéletükben is szükségük van.

A BEAUTY BÁR FAJTÁI

Szempilla Bár
A hosszú és dús szempillákról álmodó hölgyeknek mintegy félórányi idő alatt tehet fel gyönyörű műszempillákat a kozmetikus. A japánoknál különösen kedvelt ez a szolgáltatás, ahogyan maga a műszempilla is. A természetes hatású, klasszikus modellektől a tollakkal, strasszokkal, Swarovski-kristályokkal díszített, különleges modellekig széles választékot kell kínálnia egy erre a szolgáltatásra szakosodott Beauty Bárnak.

Szemöldök Bár
A tekintet, a szép szemek hangsúlyozásának és kiemelésének első számú feltétele a tökéletes szemöldökív: ezt minden nő tudja. Egy 15 perces minikezelésbe belefér a vendég elképzelésének, kérésének meghallgatása, az arc berendezését figyelembe vevő tanácsadás, a nemkívánatos szőrszálak eltávolítása csipesszel vagy gyantával, illetve igény szerint a szemöldök és a szem sminkje is.

Smink Bár
Az összes expressz kozmetikai szolgáltatás közül ez számít a legnépszerűbbnek. A nők különösen egy vacsora vagy más program előtt szívesen áldoznak 20–30 percet arra, hogy profi sminkes kezei alatt szépüljenek. A Smink Bár szolgáltatása nemcsak a gyönyörű, archoz és alkalomhoz illeszkedő smink elkészítése, hanem a személyes tanácsadás is, amit nagyon szívesen fogadnak a vendégek.

Expressz Testbarnító Bár
A napsugárzás, illetve a szoláriumozás veszélyeinek tudatosodása miatt egyre többen választják az UV-mentes barnulás lehetőségét. A mintegy 10–15 percet igénybe vevő kezelés során a testet egy speciális vaporizáló készülék segítségével többször átfújják egy bőrszínező önbarnító készítménnyel. A barnaság nagyjából egy hétig marad meg a bőrön, és garantáltan egyenletes fedést biztosít a teljes testfelületen.

Mosoly Bár
Az expressz szolgáltatások közül ez a legújabb keletű, és máris nagyon népszerű. A mindöszsze 10 perces kezeléshez hozzá tartozik a felső ajak fölötti bőrterület depilációja, egy regeneráló, hámképző és volumennövelő balzsam felvitele az ajkakra, majd néhány percnyi hatóidő után a kisimult, kitelt ajkak sminkelése rúzzsal és/vagy szájfénnyel.

Nail Bar
A körömápolásra szakosodott Nail Bár többféle szolgáltatást kínálhat: egyszerű és gyors manikűrt lakkozással, francia manikűrt, műkörömépítést, teljes körű kézápolást paraffinos fürdővel, hidratáló, bőrfehérítő vagy anti-age ápolást. A kéz expressz ápolása nagy klasszikusnak számít, különösen sok vendég tart rá igényt, ezért garantált sikert hoz.

Foot Bar
A 30 perces szolgáltatás a láb gyors és hatékony ápolását nyújtja: a bőr radírozását, hidratálását, pedikűrt és lakkozást, igény szerinta körmök egyéni dekorációjával. Van, ahol a fáradt lábak megnyugtatására is kínálnak külön ápolást, mint például a párizsi Galeries Lafayette cipőosztályán. A nagyáruházakban, ahol a vásárlástól elfáradt lábait szívesen pihenteti meg az ember egy speciális kezeléssel, különösen népszerűek ezek a szolgáltatások.

HOL MŰKÖDHET BEAUTY BÁR?

A Beauty Bár kialakítható a kozmetikai szalonon belül is, mint önálló részleg, ahová előzetes bejelentkezés nélkül bárki betérhet az utcáról egy-egy néhány perces kezelésre. Az ilyen típusú szolgáltatások jó hatással lehetnek a szalon ügyfélkörének bővülésére is, hiszen az utcáról betérő, gyorskezeléseket igénybe vevő hölgyek kedvet kaphatnak a szalon egyéb kezeléseinek kipróbálására is, és visszatérő vendégekké válhatnak. Ugyancsak sikeres vállalkozás lehet, ha a Beauty Bár egy fodrászszalonban vagy egy masszázsszalonban működik, ahol a szalon vendégei még szívesen áldoznak 10–20 percet és némi plusz pénzt egy gyors manikűrre, sminkre. A nagyobb áruházakban, forgalmas bevásárlóközpontokban nyíló Beauty Bároknak pedig szinte garantált az üzleti sikerük.

A BEAUTY BÁR KIALAKÍTÁSA ÉS BERENDEZÉSE

Az expressz szolgáltatások előnye, hogy helyigényük kicsi, és a kezelésekhez a kényelmes körülmények már viszonylag kis befektetéssel is biztosíthatóak, hiszen berendezésre alig van szükség. A minikezelésekhez lényegében minimális térre van szükség: teljes alapterületében még talán akkorára sem, mint egy kezelőkabin mérete egy szalonban. A kis alapterületen is ki kell azonban alakítani egy vizes helyiséget, illetve jól meg kell tervezni a háttérvilágítást és a munkavégzéshez szükséges helyi világítást is. Az aljzat burkolására a könnyebb takaríthatóság kedvéért érdemes hidegburkolatot választani. A kéz- és körömápoláshoz ideális megoldást jelent az egy vagy akár több vendég egyidejű kezelésére alkalmas bárpult kiépítése. A pult belső oldalán a manikűrösök és műkörömépítők munkahalyei találhatóak, a másik oldalán a vendégek foglalnak helyet kényelmes ülőfelületű, magas, háttámlás bárszékeken. A munkafelület megvilágítására a pultszerű kialakításnál kiválóak a pult fölött haladó fém sínre szerelt halogénlámpák, amelyeknek fénye közvetlenül a munkafelületre esik. A pult belső, a személyzet felé eső oldala bepolcozható, itt helyezetők el a szolgáltatáshoz szükséges anyagok és eszközök, hogy a pulton csak az legyen elöl, amire az adott munkafolyamathoz éppen szükség van. A smink, szemöldök és szempilla szolgáltatásokhoz még pultot sem kell kialakítani. Elegendő egy ízléses munkaasztal, amin szépen és kényelmesen elhelyezhetők a kellékek, egy igényes kezelőfotel a vendégnek és egy kényelmes munkaszék a kozmetikusnak, valamint egy nagy tükör. A Beauty Bárban mindig tökéletes rendnek és kifogástalan tisztaságnak kell uralkodnia. A kis teret úgy kell berendezni, hogy mindennek meglegyen a helye, és az egész kis üzlet egy mutatós, vonzó ékszerdoboz benyomását keltse. A Beauty Bár ugyanis egy nyitott terület, amely tulajdonképpen kirakatként is működik, és így saját maga reklámja. Éppen jól láthatósága miatt különösen ügyelni kell a berendezésre, arra, hogy az ne csak funkcionálisan megfelelő, hanem esztétikus, harmonikus, figyelemfelkeltő is legyen. Hiszen a Beauty Bár rentábilis működéséhez az alacsony árak és a rövid kezelések miatt sok ügyfélre van szükség.

Kozmetikai szalonok üzleti kommunikációja

Kozmetikai szalonok üzleti kommunikációja

A kiváló szakértelem, a kitűnő bánásmód a vendégekkel, a szalon csodálatos berendezése és dekorációja sajnos még nem garantálja, hogy megfelelő lesz az üzlet látogatottsága. Pedig a rentábilis működés csak úgy biztosítható, ha sok a vendég, és jó a kabinok kihasználtsága. E cél elérése lehetetlen megfelelő üzleti kommunikáció nélkül.http://www.lnespa.hu/img/upload/lnespa_4facd4428c165.jpg

Egy kozmetikai szalon vezetője nem csupán jól képzett esztétikai szakember, hanem egyszersmind egy sokarcú vállalkozás vezetője is. Feladatai közé tartozik az is, hogy ügyfeleket szerezzen, és hogy a potenciális vendégkörrel megismertesse a szalon szolgáltatásainak kínálatát. Bár a kozmetikus hivatásától többnyire igen messze esik a kommunikációs szakember vagy a sajtófőnök munkája, a kozmetikai szalonok költségvetésébe általában nemigen fér bele, hogy ezeket a feladatokat kommunikációs ügynökségre vagy szakemberre bízzák. Márpedig közép- vagy hosszútávon egyetlen cég sem létezhet kommunikációs terv és stratégia nélkül. Az imázsépítés regresszió vagy konjunktúra idején ugyanazon törvények szerint működik, és minden időben nélkülözhetetlen. A jó kommunikáció a cég fejlődésének kulcsa. Úgy kell tekinteni rá, mint olyan eszközre, amely minden fejlesztéshez szorosan hozzá tartozik. A kommunikáció és a tervszerűség két, egymástól elválaszthatatlan fogalom. Nem helyes stratégia, ha egy vállalkozás csak akkor kezd rövidtávú cselekvési tervet készíteni, amikor szembesül a forgalom visszaesésével. A cég kommunikációját az üzleti tervhez igazítva a vállalkozás általános céljaival összhangban jó előre kell tervezni.

A KOMMUNIKÁCIÓS TERV VÉGREHAJTÁSA

A „kommunikációs terv” kifejezés első hallásra ijesztően szakszerűen hangzik. Pedig nem nagy ördöngösség. Mindössze egy olyan dokumentum elkészítéséről van szó, amely fél évre előre ütemezi és előirányozza a cég kommunikációs stratégiáját. Az elkészült kommunikációs terv sok tekintetben segíti a munkát, mert benne megfogalmazódnak a szalon imázsépítésének legfontosabb céljai, koncepciója, és a kezelési kínálathoz igazított hirdetési terv. Középtávon a kommunikációs terv hozzájárulhat a bevételek növekedéséhez, de ennek pontos ütemét nehéz előre megbecsülni. Annyi azonban biztos, hogy abban a szalonban, ahol jól kidolgozott kommunikációs tervre épül a mindennapi munkavégzés, általában nem esik vissza a forgalom. A kommunikációs terv pontosan meghatározza, hogy a kívánt tartalmú információkat hogyan, milyen módon lehet leghatékonyabban eljuttatni egy, az információk iránt valószínűleg érdeklődő, potenciális ügyfélkörhöz. A stratégia kidolgozása során lényegében a következő kérdésekre adott válaszokat kell előre rögzíteni: Ki közöl mit, kivel, milyen kommunikációs csatornán keresztül, milyen várható eredménnyel, hol és mikor?

A TERVEZÉS JELENTŐSÉGE

A kommunikációs terv akkor jó, ha figyelembe veszi, melyek azok a periódusok, amikor a promóciós kiadások könnyen megtérülnek. A rossz időben szervezett kampány csak kidobott pénz. A kommunikációs terv elkészítésénél nemcsak arra kell figyelni, hogy elegendő számú akciót és rendezvényt ütemezzünk be a következő félévre, hanem arra is, hogy ezekre olyan időpontban kerüljön sor, amikor az ügyfélkör vásárlási kedve megfelelő. A március például a lehető legideálisabb időszak egy, a fogyás, az alakformálás témáját a középpontba állító nyílt nap szervezésére. Májusban, júniusban érdemes akciós áron kínálni a fényvédő termékeket. December elejére lehet időzíteni például egy kedvezményes termékvásárlási akcióval egybekötött sminkbemutatót. A kényeztető wellness és spa kezelések reklámozására pedig a téli időszak a legalkalmasabb, amikor az emberek leginkább vágynak egy forró hammam rituáléra vagy más, testi-lelki kikapcsolódást nyújtó élményre. Kiváló, egész éven át tartó akció lehet például, ha a törzsvendégeknek születésük hónapjában 15%- os kedvezményt nyújt a szalon valamennyi szolgáltatásából és termékéből. Az ilyen személyes, gesztus értékű marketingfogásokkal biztosítható a vendégek hűsége, ragaszkodása a szalonhoz. Jó kommunikációs stratégiájának köszönheti egy üzlet azt is, ha a közelben nyílt konkurens cég kínálatának kipróbálása helyett a vendégek inkább továbbra is oda járnak, ahol annyi figyelmességben volt már részük… Az október vagy a február hónap ideális időpont lehet például egy háromnapos rendezvényre, amelynek keretében a vendégek ingyenesen kipróbálhatják a szalon újonnan vásárolt készülékével végezhető anti-aging kezeléseket. A levásárolható bónokat, az ajándékba adható kit-kezeléseket legjobb novemberre és májusra ütemezni. A kommunikációs terv készítése tehát tulajdonképpen nem más, mint a naptári évben megvalósítandó marketingakciók és az azoktól várt eredmények szisztematikus végiggondolása és rögzítése egy, a végrehajtást megkönnyítő dokumentumban.

KÖZÖS TERVEZÉS

Ha a kommunikációs terv elkészítésében a szalon teljes csapata részt vesz, annak két előnye is van: egyrészt a kozmetikusok így magukénak érzik a tervet, amelynek kialakításában maguk is részt vettek, s ez motiválja őket a végrehajtás során. Másrészt a kozmetikusok vannak közvetlen kapcsolatban a vendégkörrel, ezért ha ők ismerik és fontosnak tartják a szalon kommunikációs tervét, hatékonyan tájékoztatják majd vendégeiket is az éppen aktuális rendezvényekről, akciókról. Minél jobban sikerül bevonni a kozmetikusokat a szalon kommunikációs tervének kidolgozásába, annál valószínűbb, hogy a terv lényegében olyan, hasznos javaslatgyűjtemény szerepét tölti majd be, amely a mindennapi működést valóban jobbá és hatékonyabbá tudja tenni. De a fordítottja is igaz: minél inkább kimaradnak a dolgozók a tervezésből, annál rosszabb lesz részvételük hatásfoka a megvalósításban. A kommunikációs terv jó esetben a szalon olyan, hasznos belső dokumentumává válik, amely értékes információkat tartalmaz az intézmény imázsával, önértékelésével, értékrendjével, történetével és céljaival kapcsolatban. A kommunikációs terv – mint minden terv egyébként – irányokat szab, amelyek mentén sikeres üzleti kommunikációt valósíthat meg a szalon. A kommunikációs terv világos programba foglalja az üzleti célok elérését segítő marketingakciókat és programokat, kijelöli, melyek egy-egy adott időszakban a preferenciát élvező szolgáltatások, stratégiát tartalmaz például a gazdasági válság átvészelésére is.

HASZNOS PÉLDÁK

Milyen kommunikációs eszközök és lehetőségek állnak egy szalon rendelkezésére ahhoz, hogy hírt adjon magáról, és megismertesse magát a potenciális ügyfelekkel? Lássunk néhány példát! Ha egy szalon például új készüléket vásárol, érdemes egy időre kiállítani a gépet a szalon fogadóterében, hogy mindenki lássa az új szerzeményt, és értesülhessen a vele végezhető kezelések előnyeiről. Az új kezelések bevezetése előtt egy kéthetes időszakban mindenképpen célszerű különalkalmakat találni arra, hogy a gépet megismerhessék és ingyenes minikezelések formájában ki is próbálhassák a vendégek. Ha például egy kozmetika tartós szőrtelenítéssel bővíti kezelési kínálatát, és ehhez – tegyük fel – egy lézeres készüléket vásárol, a gép nagyalakú fényképét már a szolgáltatás bevezetése előtti időszakban érdemes kitenni a recepción vagy a fogadóhelyiségben egy jól látható helyre. Így néhány vendég előjegyzésbe veteti majd a kezelését, és a készülék megérkezése után azonnal el lehet kezdeni a munkát. Ha az új gépeknek nem csinálunk megfelelő reklámot, a kezdeti időszakban biztosan nem lesz megfelelő a kihasználtságuk. Már a kommunikációs tervet is úgy kell kidolgozni, hogy érvényesüljön benne a láthatóság elve: a szalon igyekezzen minden újdonságot megmutatni, láthatóvá tenni a vendégek számára. Ha egy szépségszalonnak nem megfelelő a látogatottsága, az sokszor abból a hibából fakad, hogy nem nyújt elegendő információt a vendégeknek arról, ami a kabinokban történik. A plazmaképernyő használata és minden képi információ rendkívül sokat lendíthet egy üzlet forgalmán. Kommunikációs tervet általában 3–6 hónapos periódusra érdemes készíteni. Már a nyár végén gondolkodni kell azon, milyen stratégiával érhetőek el a legjobb eredmények a következő három hónapban. Az október lehet például az arckezelések hónapja. A siker érdekében fontos kidolgozni egy cselekvési tervet a szalonban igénybe vehető arckezelések megismertetésére. Ehhez kiváló eszköz lehet, ha két hétig valamennyi arckezelést ki lehet próbálni minikezelés formájában is. Az igénybe vett kezelések számának növeléséhez kiváló segítséget jelenthet egy kamerával felszerelt bőrdiagnosztikai készülék, amely százszoros nagyításban készít felvételeket a bőrről. Ha a monitoron a vendég látja a dehidratált arcterületek és a mély ráncok lehangoló képét, könnyen belátja, hogy szüksége van a bőrállapotot javító kezelésekre. Ajánlható például egy négy kezelésből álló kaviáros kúra (hetente egy alkalom egy hónapon át). A kaviár az egyik legkiválóbb bőröregedés elleni szer, ezért a négy hét elteltével a vendég bőre valóban megfi atalodik: állaga feszesebb lesz, a ráncok mélysége pedig láthatóan csökken. Ma nehéz bármit is eladni a kipróbálás lehetősége nélkül. A gazdasági helyzet és a termékek, szolgáltatások túlkínálata sem kedvez az értékesítésnek: a fogyasztó azt sem tudja, melyik intézményt, melyik terméket válassza a sok lehetőség közül. A diagnosztikai készülékek, valamint a tesztelés lehetőségét kínáló minikezelések, amelyek során a vendég kipróbálhatja a különböző lézeres és ultrahangos kezelési eljárásokat is, sokat segítenek a meggyőzésében. A november és a december a karácsonyi ünnepekre való felkészülés időszaka. A decemberi forgalom az utóbbi időben inkább közepesnek mondható, és mindenképpen más, mint néhány évvel ezelőtt volt. A karácsony előtti időszakban megnő az érdeklődés az ajándékutalványok iránt. Visszajáró vendégeink ajándékozási kedvét úgy fokozhatjuk, ha őket magukat is érdekeltté tesszük a vásárlásban. Hogyan? Ha a szalon szolgáltatásai között van például hammam, ami kiváló alkalmat kínál a társas együttlétre, akkor használjuk ki a lehetőséget, és dolgozzuk ki a következő akciót: aki novemberben hammam kezelési utalványt vásárol egy decemberi alkalomra, az ingyenesen részt vehet a rituálén az általa megajándékozott személlyel együtt. Egy ilyen ajánlat sok szempontból kedvező a szalon számára is. Az ajándékutalványt vásároló vendég ugyanis, amikor családtagját, barátját elkíséri a hammam kipróbálására, csodákat mesél neki a mézes, fekete szappanos testradírozás élményéről és hatásáról. Ilyenkor tulajdonképpen elvégzi a kozmetikus marketingmunkáját: ő maga csinál kedvet hozzátartozójának a kezeléshez. Jó módszer ez arra, hogy új vendégeket toborozzunk, és biztosítsuk a szalon megfelelő látogatottságát decemberre is, amikor – különösen a jelen gazdasági helyzetben – a vendégek az év végi ünnepekre spórolva általában inkább csak depilációt kérnek, meg legfeljebb néhány sminkterméket vásárolnak. A fogyasztási szokások megváltozása miatt folyamatosan újabb és újabb akciókat kell kínálni a vendégeknek. Decemberben ajánlható például kedvezményes áron egy arc- és testradírozás masszázzsal kiegészítve, plusz egy otthon használható bőrradír, amellyel meghosszabbítható a szalonkezelés eredménye. A január hónapot lényegében a karácsonyra kapott utalványok, bónok beváltása határozza meg, de ekkorra is érdemes valami, a forgalmat élénkítő egyéb akciót is kínálni: például bizonyos szolgáltatásokra és termékekre jelentős árengedményt adni. A lényeg, hogy több hónapra előre vetítve mindig szerepeljen a kommunikációs tervben olyan akció, rendezvény, vonzó ajánlat, amely biztosítja a folyamatos látogatottságot. A kiváló szaktudás ma már sajnos nem elegendő egy szalon fennmaradásához.

AZ ELSŐ LÉPÉS: A PÉNZÜGYI ELEMZÉS

A kommunikációs terv kidolgozásának első lépése mindig az előző év üzleti kiértékelése kell, hogy legyen. Sokan megfeledkeznek erről, mondván, hogy a helyzetelemzés helyett inkább a megvalósítandó célokra kell fókuszálni. A szalon előző éves üzleti eredményeinek és aktuális helyzetének áttekintése azonban a lehető legjobb kiindulási pont ahhoz, hogy reális célokat tűzzön maga elé egy intézmény. Érdemes kimutatásokat készíteni arról, hogy az előző év egyes hónapjai milyen bevétellel zárultak. Ennek fényében vizsgálható az a kérdés, hogy szükség van-e a kezelési kínálat bővítésére, a termékértékesítés ösztönzésére, kell-e növelni a forgalmat az adott időszakban, s ha igen, milyen szolgáltatások és marketingeszközök lennének erre a legalkalmasabbak. Ha a szolárium az előző év decemberében visszaesést mutatott a korábbi két év átlagához képest, akkor tudható, hogy erre az időszakra feltétlenül valami promóciót kell szervezni (például minden második alkalom ingyenes lehet). A jó kommunikációs tervhez tisztán kell látni az általános tendenciákat és a forgalom szezonális jellemzőit, valamint le kell tudni vonni a megfelelő következtetéseket. A korábbi évek eredményeinek részletes elemzése rámutat arra is, hogy hol, milyen intézkedésekkel lehetne növelni a látogatottságot és a bevételeket. Az üzleti analízisnek feltétlenül ki kell térnie a konkurenciaelemzésre is.

A SZALON IMÁZSA

A kommunikáció meghatározó eleme a szalon imázsa, amelynek – mint valami háttérnek – mindenütt meg kell jelennie. Jó, ha a logó színei visszaköszönnek a kezelési kínálat nyomtatott oldalain is, vagy ha a szalon a marketing céllal kiküldött maileket a kabinokról, a pihenőterekről, a hammamról készült fotókkal illusztrálja. Mitől jó egy szalon imázsa? Attól, ha a vendég számára hívogató harmóniát áraszt, ha a berendezés, a dekoráció, a kezelési kínálat, minden nyomtatott prospektus, a kozmetikusok megjelenése és általában véve a szalon kommunikációjának minden eleme egyetlen összhangba illeszkedik, és egységet alkot.

SZAKÉRTŐI VÉLEMÉNY

A szalon működésének felmérésére fel lehet kérni olyan, külső szakértőt is, aki az intézményben folyó munka sok szempontú elemzésével kvantitatív tanulmányt készít. A vizsgálat figyelembe veszi egy megfelelően kiválasztott ügyfélkör személyes véleményeit, amelyeken keresztül következtetések vonhatók le a szalon működésének bizonyos fő paramétereire vonatkozóan. Ilyen, a szakvéleményt alapvetően befolyásoló vizsgált tényezők: a dinamizmus, a megbízhatóság, a szakmai kompetencia színvonala, a megközelíthetőség, a hatékonyság, az innovatív szellem, a vendégre fordított figyelem, a szakmai etika, a korszerűség, az információk kezelése és az árpolitika. A szakértői vélemény állásfoglalásai azután rámutatnak a működés erős és gyenge pontjaira, s ha a következő időszak kommunikációs tervét már ezeknek az iránymutatásoknak a figyelembe vételével készítjük el, az fellendítheti a vállalkozás sikerét.

Az étrendkiegészítők hatása a bőrállapotra

Az étrendkiegészítők hatása a bőrállapotra

Az Innéov a közelmúltban egy táplálkozás-szakértő és egy bőrgyógyász szakorvos részvételével rendezett nyílt véleménycserét az étrend-kiegészítők bőrgyógyászati és kozmetológiai alkalmazhatóságáról. A rendezvényen elhangzott előadások alább közölt anyaga segítséget nyújthat Olvasóink számára abban, hogy könnyebben eligazodhassanak a bőrállapot javítására kifejlesztett speciális étrend-kiegészítők világában. A szabályozással kapcsolatos kérdések sok tekintetben európai uniós hatáskörbe tartoznak. A francia vonatkozások mellett a szövegben igyekeztünk utalni a hazai viszonyokra is.

http://www.lnespa.hu/img/upload/lnespa_4fab75acae7e6.jpg

A forgalomban lévő étrend-kiegészítők száma Franciaországban, és más országokban is, egyre növekszik. Ezért a táplálkozástudománnyal foglalkozó szakorvosok mind a táplálkozás, mind pedig a szabályozás szempontjából egyre nagyobb figyelmet szentelnek ezeknek a készítményeknek.

Mit nevezünk étrendkiegészítőnek?
Az étrend-kiegészítő olyan, élelmiszernek minősülő készítmény, amely se nem valódi élelmiszer, se nem gyógyszer. Sajátos helyet foglal el a termékek palettáján, és speciális szabályozás alá esik: mind az európai uniós, mind pedig az egyes országok saját, hazai előírásainak megfelelően kell forgalomba kerülnie. Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben lévő európai uniós szabályozás (a 2002/46/ EK európai parlamenti és tanácsi irányelv), valamint a vonatkozó hazai rendelet (az étrend-kiegészítőkről szóló 37/2004. számú ESZCSM rendelet) szerint olyan élelmiszerek, amelyek „a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. Megjelenési formájuk kapszula, pasztilla, tabletta, port vagy szirupot tartalmazó tasak, folyadékot tartalmazó ampulla, csepegtetős üveg, vagy más hasonló forma lehet, amely por, illetve folyadék kis mennyiségben történő adagolására alkalmas”.
A meghatározás értelmezése
Lássuk kifejtve, mit is jelentenek a definíció legfontosabb kulcskifejezései.
A hagyományos étrend kiegészítését szolgálják: az étrend-kiegészítők tehát a mindennapos, szokásos étrend kiegészítésére szolgálnak, és nem tévesztendők össze a különleges táplálkozási célú élelmiszerekkel (pl. a sport-tápszerekkel vagy a fogyókúrát segítő táplálékhelyettesítőkkel).
Tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat tartalmaznak: ilyen anyagoknak minősülnek a vitaminok, ásványi anyagok és bizonyos vegyületeik, amelyeket a szervezet közvetlenül és/ vagy tökéletesen fel tud venni, tehát asszimilációjához nincs szükség az emésztés során végbemenő átalakító mechanizmusra.
Táplálkozási vagy élettani hatással rendelkeznek: olyan hatással bírnak, amely az emberi szervezet és a környezet között végbemenő valamennyi (anyag)csere-folyamatra befolyással van.

Étrend-kiegészítők és gyógyszerek

A gyógyszerek meghatározott dózisban alkalmazható, farmakológiailag aktív hatóanyagokat tartalmazó készítmények, amelyek rendeltetése az, hogy terápiás tulajdonságaiknál fogva megelőzzenek, illetve gyógyítsanak bizonyos betegségeket. Az étrend-kiegészítőket ezzel szemben az egészséges emberek testsúlycsökkentő programjának segítésére szánják. E termékek nem terápiás céllal kerülnek forgalomba, hanem azért, hogy a fogyasztót támogassák az egészség megőrzésében. Az étrend-kiegészítőket nem szabad összekeverni a bizonyos tápanyagokat nagyobb menynyiségben tartalmazó, különleges táplálkozási célú készítményekkel sem, amelyek bizonyos speciális körülmények között élő, például nagy fizikai igénybevételnek kitett fogyasztók egészségmegőrzését támogatják, vagy a szépség megőrzéséhez, helyreállításához kínálnak megoldást a vásárlónak. Ez utóbbi készítmények a kozmetikai célú étrend-kiegészítők, amelyeket ismertebb nevükön „szépségvitaminoknak” nevezünk.

A speciális étrend-kiegészítők rendeltetése

A speciális étrend-kiegészítők közül egynéhány a jó közérzet megőrzésében nyújt segítséget, mint például a stresszellenes vagy a menopauza tüneteit enyhítő készítmények. A szépségvitaminoknak nevezett szerek szolgálhatják a köröm, a haj vagy a bőr szépségét, segíthetik például a súlyfeleslegtől való megszabadulást, a száraz vagy az öregedő bőr állapotának javítását.

Szépségápolás „belülről”?

A szájon át szedhető, kozmetikai célú, speciális étrend-kiegészítőket a táplálkozástudomány és a kozmetológia eredményeinek felhasználásával fejlesztik ki. A szépségvitaminok egészséges emberek számára készülő, szájon át szedhető, a bőr, a haj és a köröm fiziológiai egyensúlyának megőrzését biztosító készítmények.

A szépségvitaminok hatóanyagai és hatása

Általában az étrend-kiegészítők és a szépségvitaminok is csak az európai szabályozásnak megfelelő, a vonatkozó európai irányelvben szereplő pozitív listán feltüntetett hatóanyagokat tartalmazhatják. Magyarországon az étrend-kiegészítőkről szóló 37/2004.sz. ESZCSM rendelet határozza meg az engedélyezett hatóanyagokat, amelyek vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és esszenciális zsírsavak lehetnek. Magyarországon kizárólag a fenti rendelet előírásainak megfelelő étrend-kiegészítők hozhatók forgalomba, előre csomagolt formában.

Természetes és mesterséges eredetű hatóanyagok az étrend-kiegészítőkben

A szabályozás természetes és szintetikus eredetű anyagok felhasználását is lehetővé teszi. A választást az határozza meg, hogy mely hatóanyag garantál jobb élelmiszerbiztonságot és jobb termékminőséget (tisztaságot és biológiai értékesíthetőséget) az étrend-kiegészítőnek és ezen keresztül a fogyasztónak – figyelembe véve a gyártástechnológiai lehetőségeket is. A hatóanyagok eredetének meghatározásában tehát négy fő tényező játszik szerepet:
• az élelmiszerbiztonság,
• a biodiszponibilitás (azaz biológiai értékesíthetőség),
• a tisztaság,
• a gyártástechnológiai szempontok.

Az alkalmazás: folyamatosan vagy kúraszerűen?

Először is nem ártani! – ennek a hippokratészi elvnek kell érvényesülnie minden más előtt az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban is. Az étrend-kiegészítőkről szóló európai irányelv, és a hazai gyakorlatban alkalmazott rendelet is részletezi a gyártók számára az egyes megengedett hatóanyagok maximális mennyiségének megállapításához szükséges faktorokat, vagyis hatóanyagonként a felnőttek számára ajánlott napi vitamin és ásványi anyag beviteli referenciaértékeket (RDA), amelyeket a lakosság körében végzett táplálkozás-epidemiológiai vizsgálatokkal felmért tápanyagbeviteli szokásokkal összhangban állapítottak meg. A dózist tehát minden egyes vitaminra, ásványi anyagra és egyéb alkotóra vonatkozóan úgy kalkulálták, hogy egy változatos és kiegyensúlyozott étrend mellett akár kúraszerűen, akár egész éven át tartóan biztonságosan szedhető legyen.

Szedhető-e párhuzamosan többféle étrend-kiegészítő?

Igen, abban az esetben, ha a kétféle készítményben található, esetleg azonos hatóanyagok dózisa együttesen összhangban van az ajánlott napi referenciaértékkel, és semmiképpen sem haladja meg a napi fogyasztásra ajánlott maximális értéket. Vegyünk egy példát! A C-vitamin napi fogyasztásra ajánlott mennyisége 60 mg. Fogyasztásra ajánlott napi maximális mennyisége180 mg. A két érték közötti különbség meglehetősen nagy mozgásteret hagy a fogyasztó számára ahhoz, hogy akár kétféle étrend-kiegészítőt is szedjen, amelyek C-vitamin tartalma együttesen nem haladja meg a fogyasztásra ajánlott maximális mennyiséget, azaz a 180 mg-ot. A különböző étrend-kiegészítők szedésénél azt a szempontot is figyelembe kell venni, hogy bizonyos alkotók támogatják más vitaminok vagy ásványi anyagok optimális felszívódását, így garantálva a termék jobb hatékonyságát. Más összetevők viszont, éppen ellenkezőleg, gátolhatják egymás asszimilációját. A vasat például időben mindenképpen elkülönítve érdemes csak együtt szedni a cinkkel, tekintettel arra, hogy vas jelenlétében a cink csak nagyon korlátozott mértékben tud bejutni a bélrendszerből a véráramba.

A választás szempontjai

A szájon át szedhető szépségvitaminok piaci kínálata nagyon széles, közülük a legmegfelelőbbet kiválasztani nem könnyű dolog. A két legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni, minden esetben a termék hatékonysága és biztonságossága.
• A termék hatékonyságát nagymértékben meghatározza a termék formája, kiszerelése, és az optimális felszívódást garantáló hatóanyag- összeállítás. A hatékonyságot a gyártónak klinikai tesztekkel kell igazolnia.
• A termék biztonságosságát a hatóanyagok összetétele és dózisa, valamint a termék tartósításának módja határozza meg. Az európai és a hazai szabályozás a fogyasztó védelme érdekében szigorú előírásokat tartalmaz az étrend-kiegészítő készítmények csomagolásán feltüntetendő információkra vonatkozóan is. A termék biztonságos szedését segíti a készítmény alkalmazási módjának kötelező feltüntetése is.
A termék csomagolásáról egyértelműen ki kell derülnie a fogyasztó számára a készítmény nevének és rendeltetésének, a termék legális forgalomba kerülését tanúsító és beazonosíthatóságára szolgáló jelzésnek (OÉTI-szám), valamint annak is, hogy milyen elérhetőségeken élhet a fogyasztó reklamációs jogával. A csomagoláson feltüntetett és az esetlegesen a termékhez mellékelt alkalmazási tanácsok segítik a vásárlót abban, hogy a megvásárolt készítményt úgy szedje, hogy az a legoptimálisabb hatást fejthesse ki szervezetében. A gyártó cégnek ezen túlmenően biztosítania kell a fogyasztó számára egy olyan elérhetőséget is, amelyen keresztül a vásárló további információkat kérhet a termékkel kapcsolatban. Jól olvashatóan és egyértelműen kell feltüntetni a csomagoláson minden, a termék biztonságára vonatkozó utasítást is (gyermekek elől elzárva tartandó, terhes nők számára fogyasztása nem ajánlott, a készítmény szedése vassal együtt nem ajánlott… stb.). Az esetleges allergiák és élelmiszerérzékenységek kizárása érdekében szintén kötelező a csomagoláson feltüntetni az összetevők részletes felsorolását, a készítmény tápanyagtartalmát, valamint az adagolásra vonatkozó egyéb információkat is, csakúgy, mint az eltarthatóság határidejét. A dobozon szerepelnie kell továbbá a gyártó cég fogyasztói kérdések esetén hívható telefonszámának, illetve egyéb elérhetőségeinek.
*
Az étrend-kiegészítők a modern táplálkozás egyre meghatározóbb részét képezik. Szabályozásuk és a forgalomba hozatalukra vonatkozó korlátozások biztosítják a megfelelő hatékonyságot és élelmiszerbiztonságot a fogyasztók számára.

Dr. Martine PELLAE- táplálkozás-szakértő orvos

______________________________________________________________________________________________________________________________

A bőr egészségével foglalkozó tudományág, a bőrgyógyászat, és a bőr esztétikájával foglalkozó kozmetológia szempontjából egyaránt helye van az étrend-kiegészítőkről beszélnünk. Hogyan illeszthetők be ezek a készítmények a bőrgyógyászati kezelések gyakorlatába? Milyen eredményeket várhatunk alkalmazásuktól, hogyan egészíthetik ki és tehetik még hatékonyabbá a szokásos kezelési eljárásokat?

Miért van szüksége a bőrnek tápanyagokra?

A bőr, ez a legnagyobb kiterjedésű, 28 naponta teljes megújulásra képes emberi szerv élő rendszer, amely számos funkciót lát el. Felépítésében többféle ásványi anyag, enzimek, vitaminok és más alkotók vesznek részt, amelyek egymáshoz viszonyított aránya az életkor és a bőrt érő károsító hatások függvényében változik. A bőr tápanyagaiként szolgáló alkotók megfelelő arányú jelenléte elengedhetetlen ahhoz, hogy ez a hatalmas szerv képes legyen ellátni számos funkcióját, azaz:
• barrierként védje a szervezetet a külső környezeti hatásokkal szemben,
• információcserét bonyolítson le a test és a környezet között,
• részt tudjon vállalni a homeosztázis fenntartásában, a testhő folyamatos szabályozásában,
• a melanocita sejtek megfelelő működésével biztosítsa a szervezet számára a védettséget a káros napsugárzással szemben,
• betölthesse immunvédő szerepét az immunrendszer számára alapvetően fontos citokinek termelésével, valamint ingerületátviteli anyagokat és endorfint válasszon ki.
A bőr egészséges működéséhez szükséges tápanyagok megfelelő arányú jelenléte elengedhetetlen ahhoz, hogy komplex funkcióit a bőr maradéktalanul el tudja látni.

Milyen tápanyagokra van szüksége a bőrnek?

Egészséges működéséhez a bőrnek szüksége van:
• legfőbb alkotójára: a vízre,
• a sejtmembránok felépítéséhez, illetve a hidrolipid film megfelelő védelmet nyújtó összetételéhez: zsírsavakra,
• a sejtdifferenciálódáshoz: A-vitaminra,
• a bőr egészségének és fi atalságának megőrzéséhez: szabadgyök-fogó E- és C-vitaminra, valamint szelénre,
• a keratinociták differenciálódásához és proliferációjához: cinkre és rézre,
• a bőrsejtek keletkezéséhez és megújulásához: lipidekre és szénhidrátokra.

Az étrend-kiegészítők és a bőr

A bőrt a külső környezet és a szervezet részéről egyaránt folyamatos agressziók érik: fizikai hatások, menopauza, öregedés, táplálkozás okozta kihívások, légszennyezettség, UV-sugárzás, stressz, allergének stb. Mindezen hatások természetesen befolyásolják a bőr fiziológiai és funkcionális egyensúlyát, megváltoztatják tápanyagegyensúlyát. Az étrend-kiegészítők legfőbb szerepe abban van, hogy segítik a bőr fiziológiai egyensúlyának fenntartását és ezen keresztül funkcióinak zavartalan ellátását, valamint megelőzik a bőr minőségromlását okozó változások bekövetkezését.

Tudományos bizonyítékok az étrend-kiegészítők bőrre gyakorolt hatásának igazolására

Létezik néhány in vitro és in vivo teszt, amelyek hitelt érdemlően igazolják bizonyos tápanyagok bőrre gyakorolt pozitív hatását. Ezek alapján elmondható, hogy:
• a szelén és a cink a keratinociták proliferációját és differenciálódását segítik, és védik a sejteket a káros UVA- és UVB-sugárzással szemben. Védő hatással vannak továbbá a bőr számára nélkülözhetetlen, a szabad gyököket megkötő enzimekre is (szuperoxid- diszmutáz, glutathion-peroxidáz),
• az A-, a C- és az E-vitamin bizonyítottan jó hatással vannak a hámra és az irhára ( támogatják a sejtdifferenciálódást, a mikrokeringést, a kollagénszintézist…),
• a karotinoidok védik a sejtmembránokat,
• az omega 3 és az omega 6 zsírsavak fenntartják a bőr vízháztartását, és javítják a hidratáltságot,a taurin (kéntartalmú • aminosav) védi a hajhagymát,
• a probiotikumok a bőr védelmét ellátó Langerhans- sejtek működését támogatják.
Az in vitro tesztek eredményeit in vivo tesztek eredményeivel erősítik meg klinikai vizsgálatok során.

A külső és belső kezelés együttes alkalmazása

A bőrgyógyász feladatai közé tartozik a bőr egyensúlyvesztéseinek megelőzése, illetve korrigálása. Ez kétféle módon lehetséges:
Külsőleg alkalmazott, helyi kezelésekkel: ezek határozott előnye, hogy azonnali bőrkomfortot biztosítanak. A nagy testfelületre kiterjedő helyi kezelések azonban sokszor kényelmetlenek vagy akadályokba ütköznek, különösen, ha rendszeres fenntartó kezelésekre van szükség.
Étrend-kiegészítőkkel: ezek a külsőleg alkalmazható, helyi kezelésektől eltérő módon hathatnak. Előnyt jelent az alkalmazás egyszerűsége, hiszen a napi étkezések során könnyen szedhető formában kell a szervezetbe juttatni őket. Az étrend-kiegészítők bőrre gyakorolt hatása először a bőr alatti kötőszövetben érvényesül, majd az irhában (ahol az összetevőket a bőrerek szállítják a szövetekhez), végül pedig eléri a hámot is.
A kétféle (külső és belső) kezelés együttes hatása bőrgyógyászati szempontból rendkívül figyelemreméltó és eredményes. A bőröregedés gátlásánál például az arc és a test kezelésében is kiváló hatásfokot érhetünk el a kezelések egymást kiegészítő hatásának köszönhetően.

Milyen kritériumok alapján válasszunk szépségvitamint?

A szigorú előírásoknak megfelelő klinikai tesztek nagyon fontosak: ezek bizonyítják, hogy a készítmény valóban befolyásolni képes a bőr, a haj és a köröm állapotát, és igazolják a termék biodiszponibilitását (a benne található hatóanyagok eljutását azokhoz a szervekhez, amelyeknek működését javítani rendeltettek). Az in vitro kísérleteken túlmenően ezért szükségesek a megbízható, klinikai körülmények között végzett in vivo tesztek is, amelyekre ugyanolyan előírások vonatkoznak, mint a gyógyszertesztekre. Ahhoz, hogy egy étrend-kiegészítő klinikai tesztekkel igazolt hatékonysággal rendelkezzen, az in vivo kísérleteket nagyszámú páciensből álló csoportokon kell elvégezni egyfelől magával a készítménnyel, másfelől pedig placebóval, illetve referencia-molekulával, úgy, hogy a placebót szedő kísérleti csoport és a kontrollcsoport eredményei megfelelő reprezentativitást tükrözzenek. A kísérleti periódus hosszát általában 3–6 hónapnyi időtartamban határozzák meg. A készítmény hatását első körben mélységi biometriai mérésekkel ellenőrzik (a bőr hidratáltságának mérése, doppler-vizsgálat stb.), majd a bőrfelszín állapotának alakulását klinikai megfigyelések során kísérik figyelemmel.

Az alkalmazás: folyamatosan vagy kúraszerűen?

A készítményt mindig a terméken feltüntetett, ajánlott módon érdemes használni. Például:
• Egy napozásra felkészítő kúrát a bőrt érő fényhatás előtt 3–4 héttel kell megkezdeni, és folytatni kell a fényterhelést jelentő időszak alatt és után is.
• Egy tavaszi vagy őszi, időszakos hajhullás esetén egy 3 hónapos kúra javasolható.
• Egy szezonális (például téli) bőrszárazságra megint csak kúraszerű kezelés indokolt. Állandó bőrszárazság esetén, vagy a menopauzával összefüggő, javulást nem mutató bőrszárazság fennállásakor viszont a hidratáló kezelést egész éven át fenn kell tartani.
• A bőröregedés tüneteinek mérséklésére szolgáló készítményeket általában folyamatosan kell szedni. A készítmény szedésével javul a bőr hidratáltsága, csökken a kisebb ráncok mélysége, határozottabbá válhatnak az arckontúrok, javul a bőr általános állapota. A szépségvitamin elhagyásával azonban a bőr egyensúlyvesztése újra kialakul, és hamar láthatóvá válik a bőrképen. Ezért a kúraszerű alkalmazás helyett ebben az esetben a folyamatos szedés a megfelelőbb.
• Az alkalmazás mikéntjét természetesen a páciens életmódja és az őt érő környezeti hatások is befolyásolják. Aki munkája miatt gyakorlatilag egész évben ki van téve a napterhelésnek, annak javasolt nemcsak a nyaralás idején, hanem egész éven át szedni egy, a fénykárosodást megelőző étrend-kiegészítőt. A cél az étrend-kiegészítők esetében is mindig az, hogy a készítményt a bőr fiziológiai állapotának és a páciens életkörülményeinek megfelelően alkalmazzuk, minden egyedi esetben úgy, hogy az a legoptimálisabb hatás elérését segítse.
*
Az étrend-kiegészítők ma egyre fontosabb szerepet töltenek be a bőrproblémákkal kezelt páciensek állapotának javításában. A külső, helyi kezelések kiegészítésére használt készítmények segítik a bőr fiziológiai és funkcionális egyensúlyának fenntartását, így hozzájárulnak a megfelelő bőrállapot megtarthatóságához.

Prof. Brigitte DRENO- Bőrgyógyász, érsebész szakorvos

A dohányzás hatása a női szervezetre

A dohányzás hatása a női szervezetre

Munkánkhoz szorosan hozzá tartozik pácienseink, vendégeink egészségének védelme is. Találkozásaink alkalmával igyekezzünk megismertetni őket a cigarettázás veszélyeivel, és meggyőzni őket a leszokás fontosságáról. A Laboratoires Pierre Fabre élen jár a dohányzás elleni harcban. Alábbi cikkében a dohányzásnak a női szervezetre kifejtett káros hatásait mutatja be.

A BŐR ÉS A DOHÁNYZÁS

Húszévnyi dohányzás után egy 40 éves nő bőrének állapota egy 60 éves nemdohányzó nő bőrállapotának felel meg. A dohányzás a bőr idő előtti öregedéséhez, az arc ráncosodásához, sárgás vagy szürkés elszíneződéséhez, ciszták és komedók megjelenéséhez vezet. A bőr károsodása a dohányzás mértékétől, a naponta elszívott cigaretta mennyiségétől függ, de a bőrön mindenképpen jól látható, tekintettel arra, hogy a női bőr a füst és a nikotin károsító hatásaira érzékenyebben reagál, mint a férfiak bőre. Az elasztin- és kollagénrostok szerkezetében bekövetkező változások, a nagyobb mennyiségben termelődő szabad gyökök, a sejtek rossz oxigénellátása a hám elvékonyodásához, tónusvesztéshez, a bőr rugalmasságának csökkenéséhez vezetnek. A dohányzás – a fényártalom után – a bőröregedés második legfontosabb oka, amely főként a száj és a szem környékén idő előtti ráncok kialakulásához vezet, és megviselt, gyűrött, a tényleges biológiai életkornak megfelelőnél jóval idősebb bőrképet eredményez. Az arcszín fakóvá és élettelenné válik, a szemkörnyéki karikák markánsabbak, mélyebbek lesznek. Dohányzás hatására csökken a bőr hegképzési képessége is.A bőr folyamatos mérgezése miatt a bőrben és a bőr alatti szövetekben olyan elváltozások mennek végbe, amelyektől a dohányosok arca püffedtnek, duzzadtnak látszik. A bőr elvékonyodik, száraz lesz és élettelen. 40 év fölött elmélyülnek a ráncok, gyakrabban jelentkeznek rosaceás tünetek, és kialakulnak a szem alatti táskák. A bőr és az általános megjelenés öregségét hangsúlyozó, inesztétikus tünetek azonban a dohányzás abbahagyásával visszafordíthatóak, és a bőrállapot jelentősen javul.

KORAI HAJHULLÁS

A dohányzás miatti rossz oxigén- és tápanyagellátás, valamint a haj genomja elleni támadások fénytelenné, törékennyé teszik hajat, siettetik öregedését. Számos dohányosnak kell szembenéznie az idő előtti hajhullás kellemetlen tüneteivel is.

DOHÁNYZÁS ÉS TESTSÚLY

A testsúly mindenkinél a táplálkozással bevitt és a szervezet által felhasznált kalóriamennyiség egyensúlyának megfelelően alakul. A nikotin alaposan megzavarja ezt az egyensúlyt:
• Csökkenti az étvágyat és az éhségérzetet, valamint gyorsan megemeli a glikémiás szintet.
• 10–30%-kal növeli a szervezet energiafelhasználását (30 szál cigaretta kb. napi 300 kalóriát emészt fel).
• Csökkenti a zsírok elraktározását.
A dohányzásról való leszokás során a nikotinmegvonás hatására a plusz energiafelhasználás csökken, majd megszűnik, ezzel egyidejűleg pedig csökken a szervezetben az inzulinszint. Ez természetes módon éhségérzetet, jobb étvágyat eredményez, aminek hatására napi 400–500 kalóriával megnő a kalóriabevitel, így a dohányzásról való leszokás hatására néhány hét alatt általában 2–3 kilóval megnő a testsúly a korábbihoz képest. A cigaretta elhagyásával visszatér a jobb
ízérzékelés és szaglás is, ez pedig szintén étvágynövelő hatású. A dohányzás elhagyásától szerencsére nem hízik mindenki. Annyi azonban biztos, hogy a leszokás időszaka alatt a súlygyarapodás elkerülése érdekében nem érdemes fogyókúrázni. A nikotin- és a tápanyagmegvonás egyszerre túl nagy feladat elé állítja a szervezetet, és különösképpen az idegrendszert.

Mit lehet tenni a leszokás eredményessége érdekében?
A dohányzásról való leszokás időtartama alatt fontos:
• a rendszeres fizikai aktivitás,
• a nikotintapasz használata a szükségleteknek megfelelően,
• a rendszeres, kiegyensúlyozott táplálkozás (egyetlen étkezést sem szabad kihagyni),
• a tartalmas reggeli,
• a napi kalóriabevitel enyhe csökkentése (mínusz 300 kalória naponta),
• a nassolás elkerülése az egyes étkezések között, vagy étvágycsökkentő szedése,
• a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele (napi 2 liter víz, lehetőleg étkezések között fogyasztva),
• az idegállapot megnyugtatása, relaxáció.

A DOHÁNYZÁS HATÁSA A NŐI SZERVEZETRE

A dohányzás a férfiak számára is számos veszély forrása, de káros hatásainak a női szervezet még nagyobb mértékben van kitéve.

Dohányzás és fogamzásgátló tabletta
A fogamzásgátló tablettát szedő nők 35,3%-a rendszeresen dohányzik. Pedig tudományosan igazolt tény, hogy a tablettaszedés és a dohányzás együttes hatása jelentősen megemeli a nők halálozási arányát a következő kockázati tényezők növekedése miatt:
• vénás és artériás trombózis és embólia,
• ér- és szívbetegségek, artériás magas vérnyomás,
• agyérbetegségek,
• májbetegségek,
• hiperlipidémia (a vérzsírok túl magas szintje),
• cukorbetegség,
• stb.

Dohányzás és havi ciklus
A dohányos nőknél gyakran tapasztalhatók menstruációs zavarok, hasi fájdalmak a vérzés ideje alatt, illetve premenstruációs szindróma (PMS).

Dohányzás és fogamzási képesség
Mivel a dohányzás hatására csökken a vérben az ösztrogénszint, a dohányos nőknek általában háromszor, négyszer olyan hosszú ideig kell várniuk a teherbe esésre, mint a nemdohányzóknak. A dohányzás a petefészek működését is kedvezőtlenül befolyásolja. Ezt igazolják az orvosi segítséggel létrejött terhességek is: a dohányosok esetében a teherbeesés esélye szignifikánsan rosszabb, mint a nemdohányzó nőknél.

Dohányzás és szoptatás
A szoptatás alatt a dohányzás semmiképpen sem javasolható. A nikotin ugyanis bekerül az anyatejbe, és a babánál súlyos nikotinterhelést okozhat, amelynek tünetei a nyugtalanság, a rossz alvás, a szapora szívműködés, a hasmenés és hányás, a nem megfelelő súlygyarapodás és a gyakoribb felső légúti fertőzések. A dohányzás hatására csökken a szoptató anya tejmennyisége: a dohányosok szervezete mintegy negyedével kevesebb tejet termel, mint a nemdohányzó édesanyáké. A dohányzás sok esetben idő előtti elválasztáshoz is vezet: a dohányosok a statisztikák szerint hamarabb hagyják abba a szoptatást, mint a nemdohányzók. A babára káros hatásai miatt az orvosok egyöntetűen a szoptatás alatti dohányzás ellen foglalnak állást. Ha azonban valaki semmiképpen nem tud lemondani a cigarettáról, és ennek ellenére szoptatni szeretné gyermekét, fontos, hogy a lehető legalacsonyabb kátrány- és nikotintartalmú cigarettát válassza, és ebből is maximum napi néhány szálat szívjon. Az sem mindegy, mikor. Ha közvetlenül a szoptatás után gyújt rá az anya, a két szoptatás között eltelő időben legalább részben kiürülhet a tejből a nikotin, így kisebb nikotinterhelés éri a babát. Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a terhesség és a szoptatás alatti dohányzás árt a babának! Hihetetlen, mégis igaz, hogy sajnos ennek ellenére ma minden ötödik szoptató anya dohányzik, és ezzel kiteszi gyermekét is a nikotin egészségkárosító hatásainak.

Dohányzás és menopauza
A dohányzás a menopauzára is hatással van:
• legalább két évvel hozza előbbre a klimaxot,
• növeli a csontritkulás kialakulásának esélyét, ezzel pedig emelkedik a csonttörés bekövetkezésének kockázata, amely különösen időskorban gyakori.

Az oxidatív stressz

Az oxidatív stressz

Az oxidatív stressz hatásai az egész szervezetet károsítják, és a bőrminőség romlásában, a bőr öregedésében vezető szerepet játszanak.

AZ OXIDATÍV STRESSZ FOGALMA

Az oxidatív sérülésnek is nevezett oxidatív stressz a szervezetben, így a bőrben is létrejövő, az egészségre káros változás, amelyet különböző tényezők (például az ultraibolya sugárzás) hatására keletkező szabad gyökök idéznek elő. A szervezetet ért különféle ártalmak miatt olyan molekulák képződnek, amelyek oxigénatomjainak külső pályáján egy szabad elektron kering. E rendkívül instabil, reaktív és a szervezet létfontosságú molekuláinak épségét is veszélyeztető molekulák az élő sejtek számára komoly kockázati tényezőt jelentenek. Oxidáns molekulák a szervezetben természetes módon is keletkeznek, az élő sejtek sejtlégzése során. A probléma akkor kezdődik, amikor e molekulák túlzott mennyiségben vannak jelen a szervezetben. A bőrben természetellenes mértékben megszaporodnak az oxidáns molekulák elsősorban az ultraibolya sugárzás, de a légszennyezettség vagy a dohányzás hatására is. Az oxidatív stressz tehát a hiányzó elektronjuk pótlására törekvő, reaktív oxigén nagyarányú jelenléte miatt alakul ki a szervezetben. Az oxidatív sérülés károsítja a szöveteket, és számos betegség kialakulásának oka, előidézője. E szöveti károsodást a bőrben elsősorban az erőteljes és hosszan tartó napexpozíció képes kiváltani. Az UV-sugárzás hatására létrejövő szabad gyökök miatt felgyorsul a bőr öregedése, és jóvagy rosszindulatú bőrelváltozások, tumorok alakulhatnak ki.
Hullámhosszúságuk alapján háromféle ultraibolya sugarat különböztetünk meg.
Az UVC-sugarak nem érik el a földfelszínt, ezeket az egészségre rendkívül káros sugarakat a légkör ózonrétege megállítja, kiszűri. Az UVB-, illetve az UVA-sugarak azonban akadálytalanul haladnak át a légkörön, és hatásukat kifejtik az emberi bőrre is. A földfelszínt elérő sugarak mindössze néhány százaléknyi mennyiségét teszik ki a nagyenergiájú UVB-sugarak, amelyek a bőr felső rétegében található sejteket közvetlenül károsítják. A bőrben található melaninsejtek a károsító sugarakat elnyelik és hővé alakítják át. E folyamat hatására a bőr égési sérüléseket is szenvedhet. Az UVA-sugarak mélyebbre hatolnak a bőrben. Elérik az irha szintjét, ahol a fibroblasztokat, a kollagén- és elasztinrostokat támadják meg, destrukturálják a szöveteket, és a bőröregedés közvetlen okaiként hatnak.

Az oxidatív stressz valamennyi sejtalkotót károsítja:
• A sejtmagban megtámadja a sejt DNS-ét, ami karcinogén elváltozásokhoz, rákos daganatok kialakulásához vezethet.
• Károsítja az aminosavakat.
• Károsítja a sejtmembránt.
Az oxidatív stressz hosszú távon roncsoló hatással van a bőrt alkotó struktúrákra, és a bőr öregedését okozza (ráncok, redők, pigmentfoltok kialakulása, száraz, érdes tapintatú bőr). E változások az oxidáció hatására a bőr természetes korához képest idő előtt kialakulnak már, és rossz esetben bőrrákos elváltozások (melanómák, karcinómák) is kifejlődhetnek a bőrön.
Az oxidatív károsodás már gyermekkorban megkezdődik, és a napozás első perceiben beindul. A következmények csak évekkel később válnak láthatóvá a bőrképben.

Az oxidatív sérülések kiküszöbölésére a szervezet szerencsére rendelkezik saját védelemmel is:
• enzimekkel, amelyeknek működését bizonyos nyomelemek támogatják: pl. a mangán, a cink, a réz,
• antioxidánsokkal, amelyek természetes módon vannak jelen a szövetekben, mint például a glutathion,
• lipofenolokkal, valamint A-, C- és E-vitaminnal.

AZ ANTIOXIDÁNSOK SZEREPE

Az antioxidánsok képesek optimális egyensúlyi állapotot előidézni a szabad gyökök termelődése és eliminálása között. Antioxidáns hatású, természetes védelmet jelentenek a szervezetben bizonyos szabadgyök-fogó enzimek, a stresszproteinek, illetve a citokinek. Amint az UV-sugarak vagy más, oxidatív sérülést okozó hatások érintkeznek a bőrrel, e védelmi rendszer azonnal működésbe lép. Sajnos azonban, ha az agresszió tartós, és mértéke túl erős, a bőr nem tud alkalmazkodni a változásokhoz, és a védelmi rendszer felmondja a szolgálatot.

A vitaminok

C-vitamin
A szabad gyökökkel szembeni védelemben kiemelkedő jelentőségű szerepet játszik a C-vitamin, amely a bőrben is a legeredményesebben ható antioxidáns molekula. A hámban és az irhában jelenléte a szabad gyökök eliminációja szempontjából nagyon fontos. UV-sugárzás hatására a bőrben aktivitása csökken. Oxidatív stressz ellenes hatása mellett még sok más, a bőr egészsége és fiatalsága szempontjából lényeges tulajdonsággal rendelkezik. Jelenléte erősíti az E-vitamin jótékony hatásának érvényesülését a bőrben: szinergiában hat az E-vitaminnal. A C-vitamin ezen túlmenően fontos szerepet játszik a bőrbarrier megfelelő működésében is. Stimulálja a bőrfelszíni lipidek, a sphingolipidek aktivitását. Tirozináz enzim gátló hatása révén csökkenti a melanintermelést, így alkalmas a pigmentfoltok halványítására. Ez a tulajdonsága kiemelt jelentőségű a dermatológiában. A C-vitamin elősegíti az irhában a kollagéntermelést, ami a bőr fiatalságának megőrzéséhez járul hozzá. Az évek során a bőrt ért UVA-sugarak hatására alakul ki a nap miatti elasztózis, amely ráncképződéssel, a kollagénszintézis visszaesésével, a kollagénrostok közötti kötések meggyengülésével jár. A C-vitamin a napfény okozta bőröregedés látható jeleinek mérséklésére is kiválóan alkalmas.
E-vitamin
Az E-vitamin a sejtmembrán egyik alkotójaként a reaktív oxigéngyökök által megtámadott membránalkotó foszfolipideket védi és regenerálja.

Karotinoidok

A karotinoidok – mindenekelőtt az A-vitamin és a béta-karotin – a bőr védelme szempontjából nagyon fontos anyagok. Az A-vitaminnak két formája ismeretes: egy aktív forma, a retinol, illetve egy provitamin, a béta-karotin. E karotinoidok semlegesítik az oxidatív stresszért felelőssé tehető szabad oxigéngyököt. Meg kell említenünk, hogy a béta-karotinok UV-sugárzással szemben nyújtott védelme igen korlátozott a bőrben, ezzel szemben a sugárzás okozta károk helyreállításában rendkívül aktív anyagoknak számítanak.

Likopin
A likopin a legerősebb antioxidáns karotinoid, amely még a béta-karotinnál és az E-vitaminnál is intenzívebb, átfogó sejtvédő és DNS-védő hatással rendelkezik. Sajnos a likopin nehezen szívódik fel a szervezetben. Mivel vízben rosszul oldódik, ezért a jobb asszimiláció érdekében zsíros, olajos oldatban érdemes bevinni a szervezetbe.

Nyomelemek
A nyomelemek az enzimek működését támogató anyagok, amelyek nélkül elképzelhetetlen a megfelelő enzimműködés.
Szelén
A szelén a sejtmembránok stabilitásában játszik meghatározó szerepet: biztosítja a létfontosságú természetes peptidek, mint például a glutathion szintjének állandóságát a sejtmembránban. Fokozza a sejtek védettségét az UVA-sugarakkal szemben, így fontos szerepe van a bőröregedés megelőzésében.
Cink
A cink számos – több mint kétszáz – enzim koaktivátoraként szintén nagyon fontos nyomelem, amelynek jelentős antioxidáns hatása is van. Ösztönzi a szabad gyökök ellen ható proteinek szintézisét, és számos más, jótékony tulajdonsággal is rendelkezik:
• javítja a kollagén- és keratinszintézist,
• elősegíti a keratinsejtek proliferációját, ami a hegképződés szempontjából elengedhetetlen,
• védi az irhában a káros UV-sugárzástól a kollagéntermelő fibroblasztok DNS-ét.
A cink a bőr megfelelő működése szempontjából nélkülözhetetlen nyomelem.
Mangán
A mangán a cinkhez sok szempontból hasonló funkciókat lát el a bőrműködésben. Jelenléte a szervezetben nélkülözhetetlen a bőr egészsége szempontjából.

Polifenolok
A polifenolok jeletős védelmet nyújtanak a szervezetnek szív- és érrendszeri megbetegedések esetén, a bőrt pedig a rákos daganatok kialakulásától védik. E ma még kevéssé ismert anyagok in vitro tanulmányozásával jelenleg foglalkozik a kutatás.

Az antioxidánsok közötti kapcsolatok

Az antioxidánsok közötti kapcsolatokról ma még viszonylag kevés ismeret áll rendelkezésünkre. Tudunk néhány alapvető egymásrahatásról, például a béta-karotin és az E-vitamin vagy a béta-karotin és a C-vitamin közötti szinergiáról, amely az E-vitaminszint növekedését idézi elő. Tudjuk azt is, hogy a béta-karotin és az E-vitamin együtthatásának eredményeképpen ugyanúgy fokozódik a szervezet fényvédettsége, mint a bétakarotin és a likopin szinergiájának köszönhetően. Ugyanakkor a bőrben lezajló pontos mechanizmusokról még igen hiányosak az ismereteink. A bőrgyógyászok az antioxidánsok pótlásával eredményesen vehetik fel a harcot az oxidatív stressz bőrkárosító hatásaival szemben, különösképpen azokban az időszakokban, amikor a bőrt jelentős UV-sugárzás éri. A napexpozíció hatásai jól ellensúlyozhatóak egymással szinergiában ható, szakszerűen összeállított, több összetevőt tartalmazó antioxidáns készítmények megfelelő adagolásával. Ugyanakkor az antioxidánsok szedése semmilyen körülmények között nem helyettesítheti a külsőleg alkalmazott fényvédő készítményeket, amelyek a bőr egészségének és fiatalságának megőrzése szempontjából nélkülözhetetlenek.

Dr. Michel LE MAITRE bőrgyógyász szakorvos,
a Cosmétique Active tudományos szaktanácsadója

A bőr fiatalságának megőrzése

A bőr fiatalságának megőrzése

Franciaországban a fiatalos öregedés lehetőségeinek témáját a fókuszba állító első webTV-magazin, a LongeviTV.com a tavalyi év novemberében 90 nemzetközi szakértő részvételével rendezett tudományos szakmai fórumot. A kerekasztal-beszélgetéseken megvitatott témák egyike „A bőr fiatalságának megőrzése” címet viselte, a felkért előadó pedig Prof. Philippe Humbert, a Besançoni Kórház Egészségügyi Központjának osztályvezető főorvosa, a bőrbiológiai kutató- és fejlesztőlaboratórium igazgatója volt. Az alábbiakban az ő előadásának összefoglalóját közöljük a preventív öregedésgátlás témájában.

HOGYAN ŐRIZHETŐ MEG A FIATALSÁG, A SZÉP BŐR ÉS AZ ÉLETKEDV?

A bőr az ember legnagyobb kiterjedésű testrésze, egy óriási szerv, amely védőköpenyt, barriert képez a szervezet számára a külső agressziókkal szemben. A bőr ugyanolyan ütemben öregszik, mint a belső szervek, de öregedésének mégis nagyobb jelentőséget tulajdonítunk, mert változásai jól láthatóak, így alapul szolgálnak a velünk kapcsolatos véleményalkotásra, és közvetlenül befolyásolják saját közérzetünket is. A bőr öregedésének késleltetése éppen ezért a legtöbb ember számára nagyon fontos kérdés.

Ahány ember, annyiféle bőr
A bőr megjelenését egyedi tulajdonságok határozzák meg. Színe, textúrája, kontúrjai egyénenként változó minőséget mutatnak. A bőr öregedését a veleszületett adottságok és az élettartam során a bőrt ért károsító hatások együttesen határozzák meg. Hogy kinek a bőre hogyan és milyen ütemben öregszik, az éppúgy függ például a bőr fototípusától, mint attól, hogy milyen gyakran van kitéve napexpozíciónak, dohányfüstnek és más bőrkárosító környezeti hatásoknak.

A bőr öregedése
Az évek előrehaladtával mindenki megtapasztalja bőrének változásait. A bőr megjelenése közvetlenül utal a szervezet általános egészségi állapotára, illetve a stressz szintjére. A bőrgyógyász és az anti-aging specialista az arckontúrok, a bőr rugalmassága, a ráncok mélysége, illetve a bőr mikrokeringésének állapota alapján állapítja meg, milyen mértékű a bőr öregedése. Ahogy telnek ugyanis az évek, úgy jelentkeznek sorra a bőrállapot változásai is:
• A hámréteg dehidratálódik és elvékonyodik.
• Barna foltokban elszíneződések (öregségi foltok) jelennek meg a bőrön. Csökken a melanintermelő sejtek (a melanociták) száma, és ezzel párhuzamosan romlik a bőr UV-sugárzással szembeni természetes védettsége.
• Csökken a bőrben a kollagén- és elasztinsejtek alkotta kötőszöveti állomány, elvékonyodik az irharéteg, az arc teltsége romlik. A kollagénszintézis lelassul, a bőr veszít rugalmasságából, hajlékonyságából.
• Csökken a bőr alatti izmok tónusa, megereszkednek az orcák, az arckontúrok elmosódnak, a homlok izmai összehúzódnak.
• Fokozott érzékenység alakul ki az oxidatív stresszel szemben, amely mind a hám, mind az irha sejtjeit egyre erőteljesebben érinti.

A személyre szabott anti-age védelem fontossága
Mivel a bőr egyénenként igen nagy eltéréseket mutathat, ezért az öregedés késleltetése érdekében mindenkinek más kozmetikai termékekre, illetve anti-age kezelésekre van szüksége. A megfelelő preventív megoldások megtalálásához és az optimális eredmény eléréséhez a legcélravezetőbb, ha bőrgyógyász vizsgálja meg a bőr állapotát, és orvosi diagnózis alapján készül terv a bőröregedés késleltetésére.

A megfelelő kozmetikai készítményekkel és bőresztétikai kezelésekkel fenntartható vagy javítható a bőrállapot
• A-vitaminsav (retinoidsav) tartalmú krémekkel újraindítható a bőrben a kollagéntermelés, C-vitamin tartalmú készítményekkel stimulálható a fibroblasztok aktivitása és a kollagénszintézis. E termékek hatására a bőr hajlékonyabb, rugalmasabb lesz.
• Enyhe arcmasszázzsal és megfelelő arcizomtornával stimulálható az arcbőr mikrokeringése, javítható a vér- és nyirokkeringés.
• Antioxidáns molekulákkal eredményesen vehető fel a harc a szabad gyökökkel szemben.

• Megfelelő hidratációval megelőzhető vagy viszszafordítható a bőr szárazsága. Fontos a megfelelő folyadékbevitel és a hidratáló ápolókészítmények használata.
• Hyaluronsav injekciókkal helyileg tölthetők fel az arcon kialakult ráncok, redők.
• Megfelelő életvitellel megtartható, illetve viszszaállítható a bőr természetes fénye, életteli színe.

Az életvitel szerepe

Táplálkozás
Ma már tudjuk, hogy a táplálkozás meghatározó hatással van az öregedés folyamatára. Táplálkozási szokásaink között számos olyan is van, amely a bőr állapotát közvetlenül befolyásolja. Ilyen például a túlzott mértékű cukorfogyasztás. A szervezetbe bekerülő cukor ugyanis proteinrészecskékhez tapad (ez a glikációnak nevezett jelenség), s ettől merevvé, vitalitásukat vesztetté válnak az irha sejtjei. A nem megfelelő táplálkozás a bőrállapot romlását idézi elő, és sietteti az öregedés látható jeleinek kialakulását. A szép bőr hosszan tartó megőrzéséhez elengedhetetlen az egészséges, változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás, amely gazdag vitaminokban, antioxidánsokat tartalmazó friss zöldségekben és gyümölcsökben, valamint nyomelemekben.

Védelem
A fiatalosságot megőrizve öregedni csak a bőr megfelelő védelmével lehet.
• Gondoskodni kell a bőr megfelelő fényvédelméről, és kerülni kell az erős napsütést, mert az UV-sugarak hatására a kollagénrostok károsodnak, s ez a bőr idő előtti öregedéséhez vezet.
• Tartózkodni kell a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól. A cigarettafüst akadályozza a keringést, az arcbőr színe fakó, élettelen lesz tőle, a kátrány pedig a szabad gyökök révén károsítja a bőrt. Az alkohol a bőrben található erek dilatációját okozza.
• A lehetséges mértékig csökkenteni kell a képernyők és a halogén lámpák közelében töltött időt, mert ezek is agressziót jelentenek a bőr számára.

Testmozgás
Gondoskodni kell a szervezet megfelelő oxigénellátásáról is. Ehhez elengedhetetlen a friss levegőn tartózkodás és a fizikai aktivitás egyaránt. A Francia Kardiológusok Szövetségének ajánlása szerint napi egy óra szabad levegőn tartózkodás, illetve testmozgás jelentősen javítja a szervezet általános egészségi állapotát, és különösen jót tesz a bőr egészségének.

A jövő anti-aging kezelései
Philippe Humbert professzor szerint a jövőben a következő változások várhatók az anti-aging, pro-aging terén:
• A bőröregedést megelőző célzatú bőrgyógyászati vizsgálat és a személyre szabott pro-aging program kidolgozásának általánossá válása.
• A sejtek közötti interakciókra irányuló tudományos kutatások megerősödése.
• Bőrrekonstrukciós modellek létrehozása, amelyek segítségével vizsgálhatóvá válnak az öregedést okozó tényezők és a kezelési módszerek.
• További tudományos kutatások az őssejterápia tárgykörében.
A jelenleg rendelkezésre álló eszközökkel is komoly eredmények érhetők el a fiatalításban. Egy szakszerű korrekciós sminkkel akár 10 évvel fiatalabbnak tűnhet az arc. Feltöltő injekciók alkalmazásával is „csalhat” néhány évet az orvos. A bőr és az általános megjelenés fiatalosabbá válása igazán látványos, ha az ember jól megválasztott diétát követ, sportol, nem dohányzik, gondoskodik a megfelelő tápanyagbevitelről, a bőrápolásról, és arról, hogy általában véve is „jól érezze magát a bőrében”.

KÉRDÉSEK A BŐRGYÓGYÁSZ SZAKÉRTŐHÖZ

Válaszol: Prof. Philippe Humbert bőrgyógyász főorvos, a Besançoni Kórház Egészségügyi Központjának osztályvezető főorvosa
A szakorvos által végzett korai állapotfelmérés és diagnózis milyen mértékben késleltetheti a bőr öregedését?
A bőr öregedése természetes folyamat, amely a 25–30. életév tájékán kezdődik. Elkerülni, visszafordítani nem lehet, de a változások bekövetkezésének ideje és mikéntje – a genetikai meghatározottság mellett – számos életmódbeli, környezeti tényezőtől is függ (dohányzás, táplálkozás, környezetszennyezés stb.). Ma már olyan, fejlett diagnosztikai eszközökkel rendelkezünk, amelyek segítségével előre megjósolható, hogyan zajlik majd, milyen lesz a lefolyása egy adott bőr öregedésének, melyek azok a rizikófaktorok, amelyekre az adott páciensnek különösen oda kell figyelnie, ha fiatalosan szeretne öregedni. Mérni tudjuk a bőrben az erek aktivitását, a mikrokeringés intenzitását, előre megbecsülhető bizonyos ráncok mélysége, objektív mérési módszerek állnak rendelkezésünkre az arcszín élénkségének megállapítására, a hidratáltság szintjének meghatározására. E mérési, diagnosztikai módszerek és technikák szerepe meghatározó a pro-agingben. Segítségükkel nemcsak a reális állapotfelmérésre van lehetőség, hanem a prevencióra is. A várható problémák ugyanis e mérési módszerek alkalmazásával már a bőröregedés látható, klinikai tüneteinek megjelenése előtt feltárhatók, és így személyre szabott módon minden esetben kidolgozhatóak a megelőzést célzó, megfelelő kezelési protokollok.

A bőröregedés preventív megközelítése mennyiben növelheti a választott készítmények és kezelések hatékonyságát?

A tudományos alapokon nyugvó megelőzés előnyei számos ponton megmutatkoznak. Az öregedés fiziológiájának mind pontosabb megismerése lehetővé teszi, hogy egyre hatékonyabb pro-aging és anti-aging termékeket és eljárásokat fejlesszenek ki. A besançoni kutatólaboratórium vizsgálatai azt igazolták, hogy a bőrben jelen lévő C-vitamin mennyisége a kor előrehaladtával évről évre csökken. Egy 5%-nyi C-vitamint tartalmazó krém használatával mintegy 20–25%-kal növelhető meg a bőrben a kollagéntermelés. Ennek felismerése óriási eredmény. A személyre szabott diagnózis segít abban is, hogy mindig a konkrét bőrállapotnak megfelelően, a bőr tényleges szükségleteinek ismeretében választhassunk a rendelkezésre álló lézeres vagy feltöltő eljárások közül, és ezeket célzottan alkalmazhassuk.

Lehet-e lassítani az öregedést a kockázati tényezők csökkentésével?

Természetesen, igen. Annál is inkább, mert a bőr öregedése nagymértékben összefügg a szervezet kölönböző hiányállapotaival. A táplálkozás és a megfelelő táplálék-kiegészítők a bőr egészsége szempontjából kiemelkedő jelentőségűek. Ezen túlmenően pedig meg kell említenünk még számos életvitelbeli, illetve környezeti károsító tényezőt, amelyek elkerülésével a fiatalos bőrállapot hosszabb időn át megőrizhető. Gondolok itt például a napexpozíciók súlyos következményeire, vagy a dohányzásra, amely az ismert bőrkárosító hatásai mellett további, eddig kevésbé hangsúlyozott veszélyeket is rejt a bőr számára. A bőr fiatalságának megőrzését szolgáló technikák fejlődése és a pro-aging szemlélet terjedése a figyelem középpontjába állítják a bőrkárosodást okozó kockázati tényezőket is, így szerencsére mind a szakma, mind pedig a laikusok egyre érzékenyebbé válnak e fontos kérdések iránt.

A bőrvolumen megtartásának kulcskérdései

A bőrvolumen megtartásának kulcskérdései

A Biotherm kutatásaira alapozott alábbi cikkből kiderül, hogy a bőrben található elasztinrostok védelmével jelentősen késleltethetőek a bőr fiziológiai öregedésének jelei. Lássuk miért, és hogyan!

MI AD VOLUMENT A BŐRNEK?
A bőr teltségét lényegében az irharéteg biztosítja. A benne található fibroblasztok termelik fő építőelemeit, a kollagén- és az elasztinrostokat, valamint a glikozaminoglikánt (GaG). Egymáshoz kapcsolódva és egy háromdimenziós hálószerkezetet alkotva, saját mechanikai tulajdonságaikat ruházzák át a bőrre. Ezek az építőkövek tartják a bőrt, ezek biztosítják teltségét, tömörségét, rugalmasságát.

A kollagénrostok és a glikozaminoglikán kulcsfontosságú szerepe a bőrben
A kollagénrostok, amelyek az irhában található proteinek 70%-át alkotják, tartást és mechanikai ellenállóképességet adnak a bőrszöveteknek. Az irha két rétegében többféle kollagéntípus fordul elő, melyek mindegyike más módon rendeződik el, és másféle funkciót tölt be a bőrben.
– Az irha felső, szemölcsös rétegében, közvetlenül a hám-irha-határ alatt VII-es típusú kollagénrostok találhatók, amelyek finom, vékony szerkezetűek, a hámra merőlegesen helyezkednek el, és a hám-irha-határ megtartása a feladatuk.
– Az irha alsó, hálózatos rétegében I-es és III-as típusú kollagén fordul elő. Ezek rost-szerkezete erősebb, vastagabb, vízszintes elhelyezkedésű, a hámmal párhuzamos irányú kötegekbe rendeződve tömörséget, tartást adnak a bőrnek.
A glikozaminoglikánok az irha volumenéért felelős bőralkotók. Mikroméretű szivacsokként saját térfogatuk ezerszeresének megfelelő mennyiségű vizet képesek raktározni. A bőr teltségét, fiatalosságát köszönheti nekik.
Az elasztikus rostok a bőr rugalmasságáért felelősek
Az elasztin a bőrben található elasztikus rostok legfőbb építőeleme. Az elasztikus rostok a szöveteknek hajlékonyságot, rugalmasságot kölcsönöznek. A bőrben kettős (horizontális és vertikális irányú) hálózatot alkotva nemcsak a bőr rugalmasságáról, hanem tartásáról is gondoskodnak.

MI TÖRTÉNIK A BŐR ÖREGEDÉSE SORÁN?

A természetes öregedés folyamatában az irhában található fibroblasztok mennyisége csökken. A fibroblasztokat érintő mennyiségi változás minőségi változást von maga után: a fibroblasztok elhelyezkedése rendezetlenné válik, funkciók csökkennek. A bőrfelszínen az állapotromlás jól látható tünetekben nyilvánul meg: ráncok keletkeznek és mélyülnek el, az arc teltsége csökken, kontúrjai elmosódnak.
• A bőr veszít teltségéből:
Az elasztinrostok szálakra bomlanak, elveszítik rendezettségüket, a glikozaminoglikánok menynyisége csökken. Ezek a változások a szövetek megereszkedéséhez és a bőrvolumen romlásához vezetnek.
A bőr veszít rugalmasságából és feszességéből:
Az elasztikus rostok károsodása visszafordíthatatlan folyamat. A rostokat az elasztáz enzimek fragmentálják, a folyamatos rostokat helyenként lebontják és elasztin peptideket hoznak létre. Az öregedési folyamatban a leukocita elasztáz játssza a legaktívabb szerepet. A bőrben fellépő apróbb gyulladásos folyamatok során a fehérvérsejtek termelik a leukocita elasztázt, amely újabb gyulladást okozó sejteket vonzó, kemotaktikus peptideket hoz létre, és további elasztáztermelést indít be. Az elasztinrendszer leépülése ilyen módon egy öngeneráló, önfenntartó folyamat, amelynek eredményeképpen az irha szerkezete lassanként megváltozik, és megjelennek a bőrön az öregedést jelző ráncok.

_____________________________________________________________________________________________________________________________

Az elasztinrostok védelmével kitolható a bőr természetes öregedése

A kollagénrostokhoz és a glikozaminoglikánokhoz képest az elasztikus rostok jóval kisebb mennyiségben vannak jelen az irhában. Egyrészt tartó funkciót töltenek be, megtartják a hámot, másrészt pedig a bőr rugalmasságáért felelősek. Az elasztikus rostokat alkotó legfőbb protein, az elasztin mindössze az irha 1–3%-át teszi ki. Mennyiségi szempontból tehát kevésbé jelentős, mint a kollagén, de minőségileg meghatározóbb szerepet játszik. Két különbőző típusa más-más elhelyezkedést mutat, és eltérő funkciót lát el. Az irhának a hámhoz közelebb eső, felső rétegében oxitalan rostok találhatók, amelyek a bőrfelszínre merőlegesen helyezkednek el, és hálószerűen szövik át az irha szemölcsös rétegét. Ezeknek a rostoknak köszönhető a bőr rugalmassága. Az irha alsó, hálózatos rétegében a bőrfelszínnel párhuzamosan elhelyezkedő, erősebb, masszívabb felépítésű elasztikus rostokat találunk. Át-meg átszövik őket a kollagénrostok, amelyek a bőr rugalmas nyújthatóságáért felelnek, és gondoskodnak arról, hogy a szövetek a bőr nyúlásával is megőrizzék épségüket, el ne szakadjanak.
Milyen változáson mennek keresztül az elasztikus rostok az öregedés során?
A bőröregedés folyamatában kiemelt szerepet játszanak az elasztáz enzimek. A fiatal bőrben a megszakadt, fragmentálódott elasztinrostokat ezek bontják le véglegesen, és visszafordíthatatlan módon. A kor előrehaladtával ezek az enzimek egyre nagyobb aktivitást fejtenek ki, és szép lassan tönkreteszik a bőr természetes elasztinrendszerét. A leukocita elasztáz nemcsak roncsolja az elasztikus rostokat, hanem olyan peptideket hoz létre, amelyek hatására az elasztáz szintje tovább emelkedik a bőrben. Az ördögi kör a bőrállapot fokozatos romlását okozza.
Hogyan védhetőek meg a pusztulástól az elasztikus rostok?
Kutatásaink során azt vizsgáltuk, milyen mechanizmus zajlik le a bőrben a rugalmasságért és bőrtömörségért felelős kollagén, a glikozaminoglikán és az elasztin szempontjából. A kollagén és a glikozaminoglikán szintézisének stimulálásával a bőr belülről „feltölthető”, visszaadható teltsége, de szerkezetének fenntartásához szükség van az elasztikus rostok védelmére is. A bőr fiatalságának megőrzésében ugyanis az elasztinrostok kiemelkedő szerepet játszanak. Ha az elasztinrostok épségéről, sértetlenségéről gondoskodni tudunk, azzal jelentősen késleltethető a bőr fiziológiai öregedése.

Dr. Anne ROLLAND- L’Oréal Kutatóközpont

A száraz bőr problémái

A száraz bőr problémái

A Laboratoires Pierre Fabre alábbi cikke segítségével áttekinthetjük és rendszerezhetjük ismereteinket a száraz bőr kérdésével kapcsolatban. Mindanynyian tudjuk, mennyire fontos téma ez, hiszen egyre több vendég és páciens bőrén tapasztaljuk a bőrszárazság jeleit.

A száraz bőr húzódik, feszül, hámlik, színe fakó, tapintása érdes. A bőr szárazsága időszakosan megjelenhet a legkülönbözőbb életkorokban, az idő előrehaladtával azonban – egyfajta korral együtt járó tünetként – általánossá válik. A bőr szárazságáért a szaruréteg a felelős, itt jelentkeznek a problémák: túl vékony vagy nem megfelelő összetételű hidrolipid film, hiperkeratózis, vízhiány. Miután természetes védőrétege nem óvja megfelelően, a száraz bőr nem tud hatékonyan védekezni a környezet káros hatásaival szemben, ezért öregedése hamarabb és látványosabb módon következik be, mint a normál vagy a zsíros bőré. A bőr dehidratáltsága belső egyensúlyzavarok miatt vagy külső agressziók hatására az egyébként normál bőrön is kialakulhat. Más esetekben a bőr veleszületett módon, genetikai hajlam alapján száraz. A bőrszárazság patológiás eseteinek számítanak például az ichtiózis vagy az atópiás kórképek. A száraz bőr tüneteinek enyhítésére, zsír- és vízháztartásának normalizálására számos kozmetikai készítmény áll rendelkezésre, amelyek igyekeznek újraépíteni a hidrolipid filmet, mérsékelni a bőr vízvesztését, helyreállítani a szaruréteg hidratáltságát és szabályozni a hámlás mértékét.

A SZÁRAZ BŐR KLINIKAI TÜNETEI

A száraz bőr vékony, finom szerkezetű, apró és zárt pórusú bőr, amelynek előnyös tulajdonságai közé tartozik, hogy soha nem fénylik olajosan, és jól megtartja a sminket. Ugyanakkor színe többnyire fakó és élettelen, tapintata durva és érdes, ráncok barázdálják, és gyakran hámlik vagy kivörösödik, húzódik, feszül, nem ritkán csípő érzést okozva reagál kozmetikumokra vagy egyéb hatásokra, és fokozottan hajlamos a dehidratációra. Súlyosabb esetekben kicserepesedhet, berepedezhet, pikkelyes hámlás jelentkezhet felszínén. A bőr szárazsága nemcsak az arcon, hanem más testtájakon is kialakulhat. A kéz különösen hajlamos a kiszáradásra, de olykor a test teljes felületét borító bőr szárazsága is előfordul.

A BŐR SZÁRAZSÁGÁT ELŐIDÉZŐ VAGY SÚLYOSBÍTÓ TÉNYEZŐK

Számos olyan külső és belső körülmény van, amelyek a bőr szárazságának kialakulásában vagy súlyosbításában mint ok szerepet játszhatnak:
Genetikai hajlam
Ezekben az esetekben az epidermisz differenciációjának, a keratinizációnak genetikai rendellenességeiről van szó. Az ichtiózis vagy az atópiás dermetitisz olyan kórképek, amelyek a bőrszárazság veleszületett, patológiás esetei.
Életkor
Bizonyos életszakaszok, mint például a menopauza időszaka vagy az időskor kedvező belső körülményeket teremtenek a szervezetben a bőrszárazság kialakulásához. Az idősek bőre általában olyan elvékonyodott bőr, amelyet csak hiányos hidrolipid fi lm véd, ezért kifejezetten hajlamos a kiszáradásra.
Környezeti és klimatikus viszonyok
A hideg, a szél, az erős napsütés, a belső helyiségek fűtése mind-mind olyan környezeti hatások, amelyek előidézhetik a bőr kiszáradását.
Vegyi anyagok
Bizonyos tisztálkodási szerek vagy háztartási tisztítószerek és egyes gyógyszerek (például a retinoidok) szintén felelőssé tehetőek a bőrszárazság
kialakulásáért.

A STRATUM CORNEUM SZERKEZETE ÉS FUNKCIÓJA

A stratum corneum az epidermisz legkülső, felszíni rétege, amely védőbarriert képez a bőrfelszínen, és óvja a bőrt a külső környezet számos károsító hatásával szemben. A stratum corneum ellaposodott, sejtmagjukat elveszített hámsejtekből áll, amelyeknek sejtfala a sejtmegújulási ciklus során elszarusodott és megvastagodott, keratinocitákból lassan korneocitákká alakult. A stratum corneum 15–20, egyes testtájakon még ennél is több szarusejt rétegből áll, amelyek hámlással válnak le és szakadnak el a bőrtől. A bőr puhasága, selymessége, hajlékonysága lényegében a szaruréteg állapotától, minőségétől függ. A szaruréteg hidratáltságát, hajlékonyságát és rugalmasságát több tényező befolyásolja:
• A korneociták szerkezete: a hám szarusejtjei aminosavakat és bizonyos vízmegkötő, higroszkopikus és felületaktív anyagok keverékét tartalmazzák, amelyet összefoglaló néven NMF-nek, természetes hidratáló faktornak (Natural Moisturizing Factor) nevezünk.
• A korneociták sejtfalának épsége.
• A sejtek közötti lipidállomány állapota és öszszetétele (ceramidok, koleszterin, zsírsavak, foszfolipidek, glukozilceramidok mennyisége és aránya): ezek biztosítják a szaruréteg sejtjei közötti kohéziót, és megakadályozzák a transzepidermális vízvesztést.

A SZÁRAZ BŐR BIOLÓGIAI JELLEMZŐI

Tudományos szempontból még sok tekintetben alig ismerjük a bőrszárazság kialakulásának pontos mechanizmusát. A bőr sejtjeinek működésében bekövetkező zavar azonban – bármiféle ok idézze is ezt elő – megbontja a hám finom egyensúlyát, és a bőrbarrier gyengülését vonja maga után. A bőrsejtek funkciózavara három szinten megy végbe:
A korneociták közötti kohézió megbomlása
A stratum corneumot alkotó felszíni korneociták közötti kohézió meggyengülése, illetve a szarusejtek leválásában bekövetkező zavarok jelentős vízvesztéshez vezetnek.
Az epidermális lipidek összetételében bekövetkező változások
A hámrétegben jelen lévő lipidek (ceramidok, koleszterin, szabad zsírsavak) mennyisége jelentősen csökkenhet, összetételük megváltozhat, egymáshoz viszonyított arányuk egyensúlya felborulhat. Mindezek az eltérések a bőr rugalmasságának, hajlékonyságának romlását okozzák.
A természetes hidratáló faktor (az NMF) hiánya a bőrben
• Az NMF-molekulák vízmegkötő képességük révén gondoskodnak a hám megfelelő hidratáltságáról. E molekulák hiánya vízvesztést, a bőr kiszáradását idézi elő.

HOGYAN AKADÁLYOZHATÓ MEG A BŐR VÍZVESZTÉSE?

A száraz bőr vízháztartásának normalizálására fiziológiai (tehát nem kóros) bőrszárazság esetén olyan kozmetikai készítmények javasolhatók, amelyek:
• megakadályozzák az epidermális víz elpárolgását,
• helyreállítják a bőr vízmegtartó képességét,
• erősítik a szarusejtek közötti kohéziót,
• csökkentik a hámréteg vastagságát.
Az arcbőr tisztítása
A száraz bőrt gyengéden tisztítsuk, olyan készítményekkel, amelyek visszazsírozzák és hidratálják a bőrt, nem sértik a hidrolipid film épségét, és biztosítják a megfelelő bőrkomfortot.
Az arcbőr ápolása
Használjunk hidratáló, bőrvédő, a hiányzó lipidek pótlásáról is gondoskodó készítményeket, amelyek megerősítik a hidrolipid filmet és a bőrbarriert, valamint védelmet nyújtanak a környezeti hatásokkal szemben is.
A test bőrének tisztítása és ápolása
A hámlás, húzódás a bőrszárazság tüneteként nemcsak az arcon, hanem a test különböző egyéb területein is jelentkezhet. A száraz bőrűek esetében a test bőrének ápolására is fokozottan oda kell figyelni. A bőr tisztítására nem agresszív, gyengéd tisztítóhatású készítményeket kell választani (olajtartalmú tusfürdők, fürdőolajak). Fontos a bőr rendszeres radírozása és a bőrtápláló, bőrvédő hatású testápoló rendszeres használata is.