Az egyik leggyakoribb bőrbetegség:a pikkelysömör

Az egyik leggyakoribb bőrbetegség:a pikkelysömör

 

A pikkelysömör az egyik leggyakoribb bőrbetegség, az európai országokban a lakosság 1,5–2%-át érinti, Magyarországon 140–200.000-re becsülik a betegek számát. A tünetek leginkább a bőrön jelentkeznek, de gyakori (20–30%) az ízületi érintettség is. A psoriasis bármely életkorban kezdődhet, gyermekkorban, felnőttvagy időskorban egyaránt. általában a 40 év alatti kezdet erősebb genetikai hátteret jelent, és súlyosabb lefolyást jelez előre. A psoriasisos betegek 35%-a a közepes, illetve a súlyos formájú csoportba sorolható. Felmérések alapján az életminőséget csak a súlyos depresszió és a súlyos tüdőbetegség rontja nagyobb mértékben.

A PSORIASIS OKAI

A psoriasist manapság a szisztémás megbetegedések, az immunrendszer által közvetített gyulladásos betegségek közé soroljuk. A kórkép a betegek egyharmadánál családi halmozódást mutat, ami alátámasztja a betegség genetikai eredetét. Ma már pontosan ismertek azok a gének, melyek a psoriasis kialakulásához feltétlenül szükségesek. A bőr- és ízületi tünetek kialakításában közvetlenül az immunrendszer vesz részt. Ma már azt is tudjuk, hogy számos egyéb megbetegedés, pl. a metabolikus szindróma (cukorbetegség, magas vérzsírszint, elhízás, magas vérnyomás), a kardiovascularis megbetegedések, a depresszió lényegesen gyakoribbak a pikkelysömörös páciensek körében, mint a nem psoriasisos népesség között. Számos külső tényező ismert, melyek a betegség tüneteit kiváltják azoknál, akiknél a genetikai háttér adott. Leggyakrabban a visszatérő mechanikai behatásnak kitett helyeken, főleg a nagy ízületek felett, néha ütések, sérülések helyén jelentkeznek a bőrtünetek. Bakteriális, vírusos és esetenként gombás fertőzések is provokálhatják a psoriasis kialakulását. Apró pikkelysömörös elváltozások jelentkeznek a háttérben meghúzódó, bármilyen bakteriális fertőzéses góc esetén. Gombás fertőzések főleg a hajlatokban okozhatnak psoriasisos tüneteket. A leggyakrabban szedett gyógyszerek közül egyes antidepresszánsok, lítium készítmények, vérnyomáscsökkentők, béta-blokkolók, ACE-gátlók, nem szteroid gyulladáscsökkentők (pl. indometacin), progeszteronok, maláriaellenes szerek, valamint az interferon-alfa psoriasist provokáló hatása ismert. A depresszió, a stressz, az emocionális tényezők általában rosszabbodást eredményeznek a betegség tüneteiben. A cukorbetegség, illetve a serdülőkor és a terhesség okozta hormonális változások a tünetek súlyosbodását okozzák. Gyakran figyelhető meg spontán javulás is a terhesség második harmadától, majd szülés után pár hónappal ismét rosszabbodás jelentkezhet.

BŐRTÜNETEK

A betegség tünetei elsősorban a bőrön jelentkeznek, jól körülhatárolt, vörös, gyulladt, pikkelyesen hámló foltok (plakkok) formájában, melyek főleg a végtagokon (kezdetben gyakran a könyökön és a térden), valamint a törzsön helyezkednek el. Az ezüstösen fénylő pikkelyeka foltokról lekaparhatók, vérzékeny, fájdalmas területet hagyva hátra. Előfordul apróelemű, úgynevezett guttált forma is. Ez utóbbi hátterében a leggyakrabban akut fertőzés vagy krónikus góc áll. A hajas fejbőr gyakran érintett. A pikkelyek vastagok, kiemelkedők, tapinthatóak. Széleiken vörös, gyulladt terület látható. Hajhullás csak ritkán társul hozzá. Körömtünetek szintén sokszor kísérik a betegséget. Kezdetben pontozottság, szurkáltság jelentkezik a körömlemezeken. Később a köröm megvastagszik, elszíneződik, törmelékes lesz, és leválik a körömágyról. Gyakran körömgombásodásnak nézik. A megvastagodott, törékeny köröm mindenbe beleakad, beszakadhat, sokszor a lábbeli viselése is nehéz, fájdalmas lehet. Tenyerek és talpak psoriasisa esetén a tünetek nem annyira élesen elhatároltak. A bőr megvastagszik, vöröses-gyulladt, hámló, repedezett. Ilyenkor gyakran más testtájon nem is látunk tüneteket. Ritka, súlyos formái a betegségnek a psoriatikus erythroderma és a pustulózus (hólyagos) forma. Ezekben a ritka formákban szinte a teljes bőrfelszín vörös, gyulladt és hámlik. A hőszabályozás zavart, ezért a beteg fázik, reszket. Súlyos állapot, sürgősségi ellátást igényel. A pustulózus forma általában a tenyereken és a talpakon jelentkezik, gyulladt bőrfelületen ülő, apró, gennyes hólyagok formájában. Hajlati forma (hónalj, ágyékhajlat, nemi szervek környéke) általában gombás fertőzés talaján alakul ki. A psoriasisos betegek 25–30%-ánál ízületi gyulladás, psoriasisos artritis is kialakul. Minél súlyosabbak a bőrtünetek, annál valószínűbb, hogy ízületi érintettség is lesz. Általában 35–45 éves kor között jelentkezik, és a betegség egyik szövődményes formájának tekintik. Az esetek zömében (70%) a bőrtünetek megelőzik az ízületi bántalmak megjelenését, de ritkán (kb. 30%) kialakulhat az artritis a bőrtünetekkel egy időben, vagy akár előtte is.

A PSORIASIS KEZELÉSE

A pikkelysömör enyhe eseteiben helyi kezelés jön szóba. Ennek első lépése mindig a foltok felületén megvastagodott szaruréteg eltávolítása. Az állandó, mindenhol nyomot hagyó hámlásnak a megszüntetésére azért van szükség, mert ezáltal tudnak majd a hatékony, a gyulladást csökkentő kezelések céljukhoz, a bőr mélyebb rétegeihez elérni. Hámlasztásra karbamid vagy salicyl tartalmú kenőcsöket használunk. A hajas fejbőrön ezeket fejpakolás formájában alkalmazzuk. A bőr rendszeres, naponkénti zsírozó kenőcsös kezelése már önmagában is jelentősen csökkenti a szaruréteg vastagságát. A pikkelysömör helyi kezelésének bázisszerei kis kiterjedésű tünetek esetén a kortikoszteroid tartalmú készítmények. Ezeknek számos fajtája receptre kiváltható a gyógyszertárakban. A gyulladás erősségétől, a tünetek kiterjedésétől, a testtájtól függően különböző hatáserősségű készítmények rendelhetők. Hajas fejbőr kezelésére több készítmény oldat formájában is rendelkezésre áll. Kortikoszteroid tartalmú készítmények nem alkalmazhatóak arcra és tartósan a hajlatok területére sem, alkalmazásuk gyermekek esetében különös körültekintést igényel. Enyhén hámló plakkok kezelésére már kombinált, salicyl tartalmú készítmények is elérhetők. Igen jó gyulladáscsökkentő hatású készítmények a D-vitamin származék tartalmú szerek, melyek a hajlatok és az arc kezelésére is kiválóak. Régi, jól bevált, de még mindig alapvető kezelésnek számít a dithranol kezelés, mely első sorban az idült, plakkos pikkelysömör kezelésére való. Régóta ismert tény, hogy a pikkelysömör bőrtünetei a természetes napfényre a betegek túlnyomó többségénél lényegesen javulnak vagy elmúlnak. A napfény UV-tartalmának ezt az előnyös hatását ma már nemcsak természetes körülmények között, hanem mesterséges úton előállítva is kihasználjuk. A ma alkalmazott modern készülékek, az ún. szűk spektrumú UVB-kezelés során az UVB-fény pikkelysömörre leghatásosabb hullámhosszúságát bocsátják ki. A bőr legalacsonyabb UV-fényterhelése mellett a leggyorsabban tünetmentesíti a betegeket. Igen hatásos formája a fénykezelésnek a PUVA-kezelés, amikor egy fényérzékenyítő gyógyszert, psoralent kap a beteg az UVA-fénynyel való kezelés előtt. A fénykezelést felnőttek és gyerekek esetében egyaránt használhatjuk, a betegek kétharmadánál hatásos lehet. Elsősorban olyan pácienseknél jön szóba, akiknél a bőrtünetek középsúlyos vagy súlyos formában a testfelszín jelentős részére kiterjednek. Kisebb kiterjedés esetén körülírt területek fénykezelésére is van lehetőség, ezekre az esetekre speciális lézerkészülékeket is kifejlesztettek. Olyan betegeknél, akiknél a bőrtünetek vagy az ízületi tünetek súlyos fokban állnak fenn, gyógyszeres kezelés lehet szükséges. Több hagyományos gyógyszer mellett – ezek hatástalansága vagy kontraindikációja esetén – ma már Magyarországon is elérhetőek a legújabb biológiai válaszmódosító szerek. Ezek a géntechnológiai úton előállított molekulák célzottan képesek blokkolni a psoriasisos gyulladás kialakulásában kulcsfontosságú szerepet játszó molekulákat, így igen hatékonyan gátolják a tünetek kialakulását. A maradandó ízületi károsodások megelőzése révén elkerülhető a súlyos rokkantság.

Dr. Holló péter
bőrgyógyász, egyetemi adjunktus

Hormonok és pigmentfoltok

Hormonok és pigmentfoltok

A terhesség alatt nemcsak a folyamatos súlygyarapodás és az alakváltozás jelentenek megterhelést a női szervezet számára. A bőr is a szokásosnál nagyobb igénybevételnek van kitéve. A hormonális változások következtében a bőr érzékennyé és reaktívvá válhat, és a kialakuló pigmenteloszlási zavarok miatt barna bőrfoltok jelenhetnek meg felszínén, amelyek szerencsés esetben csak átmeneti esztétikai problémát okoznak, de olykor sajnos állandósulhatnak is. A kozmetikus tanácsaival sokat segíthet abban, hogy a kismamák a terhesség elejétől fogva megfelelő bőrvédő készítményekkel ápolják bőrüket, és tudják, melyek azok a kiváltó vagy súlyosbító tényezők, amelyeket el kell kerülniük. A Merck alábbi cikke a bőr pigmentációjával, a festékes bőrfoltok megelőzésének és megszüntetésének lehetőségeivel foglalkozik.

A bőrszín

Az emberi testet borító bőr színét két tényező határozza meg:

A bőr természetes alaptónusa

A bőr egyénenként változó tónusú alapszíne genetikailag meghatározott adottság. Ez az a szín, amelyet a bőr ruhával fedett részein mindenütt láthatunk, ahol a bőrt természetes vagy mesterséges UV-fény hatása nem érte.

Az indukált pigmentáció

A bőr természetes alapszínét napozással vagy mesterséges UV-fénnyel befolyásolhatjuk. A barnulás egy több tényező által befolyásolt, összetett folyamat. Alapját az ún. melanocita sejtek tevékenysége képezi, amelyek az UV-fény káros hatásaitól védik a szervezetet. A melanociták a bőr felszíni rétegeiben található sejtek kevesebb mint 1%-át teszik ki. Ezek a sejtek termelik a bőr jellegzetes színét adó pigmentmolekulákat, a melanint, amely hármas funkciót lát el:

– Védelmet nyújt az ultraibolya sugárzással szemben,

– semlegesíti a bőrben a potenciálisan toxikus anyagokat,

– idegrendszeri folyamatokban vesz részt.

A melaninfajták közül a két legfontosabb a vöröses-narancssárgás színárnyalatú feomelanin, illetve a fekete vagy barna színű eumelanin. Ez utóbbi hatékonyabb védelmet jelent a bőrben az UV-sugárzás káros hatásaival szemben. A bőr pigmentációjnak szabályozásában számos gén működik közre, melyek közül egyesek közvetlenül, mások közvetve vesznek részt a melanogenezis folyamatában. A melanin szintézisét és eloszlását a bőrben bonyolult enzimfolyamatok és hormonális tényezők is befolyásolják. A melanintermelés vagy -eloszlás zavarai miatt rendellenes pigmentáció alakulhat ki a bőrön, amely megnyilvánulhat a festékanyag minőségi vagy mennyiségi eltéréseiben egyaránt.

Hormonok és hiperpigmentáció

Mintegy hatvan évvel ezelőtt fedezték fel, hogy a pigmentációs eltérések hátterében az ún. MSH (melanocitákat stimuláló hormon) áll, amely szerkezetét tekintve hasonlóságokat mutat más fiziológiai folyamatokat szabályozó, egyéb hormonokkal (például a szervezet hormonegyensúlyának kialakításában és fenntartásában szerepet játszó ACTH vagy LH hormonokkal). A bőr hiperpigmentációja gyakran a nemi hormonok termelődésével összefüggésben alakul ki. Az ösztrogén és a progeszteron például meghatározó szerepet játszanak a melazma (más néven kloazma vagy terhességi maszk) megjelenésében, amely UV-expozíció hatására még erőteljesebbé válik. A kismamák arcán gyakran látni ezeket a jellegzetes barnás bőrfoltokat. A tüneteket valamely hormontartalmú
készítmény, például ösztrogén vagy progeszteron tartalmú fogamzásgátló tabletta szedése is kiválthatja (az esetek 5–8 %-ában ez az ok áll a háttérben). A fogamzásgátló tabletták miatt kialakuló melazma barna pigmentfoltjai a száj körüli területen jelentkeznek. A tünetek kialakulását genetikai hajlamosító tényezők is befolyásolják, de az elsődleges ok mindig a hormonális egyensúly felborulása, amely terhesség vagy tablettaszedés miatt egyaránt jelentkezhet. Sajnos minden ötödik esetben olyan, sötétebb tónusú, szürkés árnyalatú pigmentfoltokkal állunk szemben, amelyek nem múlnak el spontán módon, hanem huzamosabb időn át vagy akár véglegesen megmaradnak az arcon. A melazma viszonylag gyakori előfordulást mutat: minden harmadik nőnél kialakul életének egy szakaszában, leggyakrabban a terhesség negyedik hónapja tájékán. A jól körülhatárolt barnás, kékesszürkés bőrfoltok sokszor az arc mindkét felén megjelennek szimmetrikus rajzolatot alkotva. A leginkább érintett zónák: a homlok, a halánték, az orcák, illetve a felső ajak fölötti bőrterület. Bár a melazma tünetei esztétikailag zavaróak, szerencsére jóindulatú bőrelváltozásról van szó, amely a szülést követő hónapokban általában magától elmúlik.

A melazma megelőzésének és kezelésének lehetőségei

A hiperpigmentáció kezelésének két, egymástól függetlenül vagy egymással kombinálva is alkalmazható módja van: a bőrhalványító készítmények használata, illetve a különféle peelingek.

Megelőzés

A terhesség ideje alatt fokozottan érvényes az az állítás, hogy a legjobb védekezés a megelőzés. Feltétlenül javasoljuk a kismamáknak, hogy védekezzenek
a bőrfoltok kialakulása ellen széles spektrumú, nagy hatásfokú fényvédő készítményekkel, és kerüljék a napon tartózkodást. A már kialakult pigmentfoltok kezelése során is nélkülözhetetlen az UVA- és UVB- sugarakkal szemben egyaránt optimális védettséget nyújtó fényvédő krémek használata. A megfelelő védelem érdekében a készítményt az előírt mennyiségben kétóránként ismételve kell felvinni a bőrfelületre. A tünetek kiújulásának elkerülésére a fényvédőt a pigmentfoltok eltűnése után is folyamatosan használni kell.

Peelingek

A peeling régóta ismert szépészeti eljárás, amelynek lényege a bőr felső rétegeinek eltávolítása. Ma már számos peeling készítmény van forgalomban, amelyek
közül a bőr szerkezetének, állapotának leginkább megfelelőt érdemes használni.

Bőrhalványító hatóanyagok

A rendellenes pigmentfoltok eltávolítására szolgáló bőrhalványító hatóanyagok a melaninszintézis folyamatának különböző szintjein fejtik ki hatásukat. A bőrhalványításra alkalmas anyagok igény szerint alkalmazhatóak önállóan, vagy akár egymással kombinálva is. A terhességi maszk esetében a halványító kezelést csak a szoptatási időszak után szabad megkezdeni egy bőrhalványító krém és egy magas fokú védettséget nyújtó fényvédőkrém alkalmazásával. A foltok színének halványodása lassú folyamat, a kívánt eredmény csak kitartó kezeléssel érhető el, hiszen a bőr legalsó rétegeit alkotó sejtek csak a 28 napos sejtmegújulási ciklus alatt érik el a bőrfelszínt, és válnak le a bőrről elhalt szarusejtek formájában. Az új sejtek keletkezése is ugyanezt a 28 napos ciklust követi.
Nyomatékosan hívjuk fel vendégünk figyelmét a megfelelő fényvédőkrém használatának fontosságára! A maximális védelem érdekében legalább 30-as faktorszámú készítményt érdemes használni, és naponta többször is újra kell kenni vele a bőrt. Ha a foltok árnyalata a halványító kezelés ellenére sem mérséklődik, a kozmetikai megoldások helyett próbálkozhatunk hidrokinon, retinolsav és hidrokortizon tartalmú magisztrális készítményekkel is, amelyeket csak bőrgyógyász diagnózisa alapján és felügyelete mellett szabad használni. A nemkívánatos, makacs pigmentfoltok eltávolításának további alternatíváit jelenthetik az esztétikai szakorvos által végzett gépes kezelések is.

Milyen parfümöket használjunk nyáron?

Milyen parfümöket használjunk nyáron?

Az emberek többsége nyáron szívesen cseréli fel megszokott parfümjét valami mással. De nehéz a döntés. Milyen illatú, és milyen textúrájú termék legyen a nyár kedvence? Illatosított testápoló krém vagy olaj, frissítő virágvíz, vagy valamelyik parfüm nagy márkák ismert illatainak nyári kollekciójából? Segítsünk vendégeinknek a választásban!

Miért vágyunk nyáron másféle illatokra?

A parfümipari szakemberek jól tudják, hogy a tavaszi-nyári idényre új illatokkal érdemes megjelenni a piacon. Vajon miért? Tudományos vizsgálatok, közvélemény-kutatások eredményei támasztják alá, hogy a nyári meleg beköszöntével kevésbé vágyunk a markáns, nehéz illatokra. Ilyenkor megváltozik az emberek hangulata, közérzete, sőt, bőrének kémhatása is, máshogyan érzékeljük az illatokat is. A nagy melegben a nehéz illatoktóln mintha még melegebb, még fojtóbb lenne a levegő, és ilyenkor inkább könnyedségre, frissességre vágyunk. Kánikula idején a lágy, légies, gyümölcsös, citrusos, hűvös, fás illatok kellemesebbé teszik a közérzetünket.

PARFÜM HELYETT

Sokan a nyári hónapokban a megszokott eau de parfum vagy eau de toilette helyett szívesebben használják ezek illatosított testápoló krém változatát. A krém állagú készítmény előnye egyrészt, hogy finom illatával az egész test bőrét átitatja, másrészt hogy ápolja, táplálja is a nyári hónapokban könnyen kiszáradó, nagy igénybevételnek kitett bőrt. Egyre többeknél tapasztalható jelenség, hogy a nyári időszakban bőrük érzékenyebb, reaktívabb, mint az év többi hónapjában. Az ő problémájukra kiváló megoldást jelenthetnek a balzsamos textúrájú, ásványi anyagokban, vitaminokban és nyomelemekben gazdag, mandulaolaj tartalmú krémek. Az ő esetükben érdemes kihasználni a jojobaolaj kiváló bőrtápláló és ápoló hatását, vagy a kék lótusz bőrnyugtató tulajdonságát is. És ne feledkezzünk meg a zöld teáról sem: hatóanyagai valóságos felüdülést jelentenek a bőrnek, védik a szabad gyökök hatásaival szemben, és serkentik életműködéseit. Nyaralni induló vendégeinknek a parfüm vagy az illatosított testápoló helyettajánljunk inkább magas faktorszámú fényvédőkrémet, illetve érzékeny bőrre való, krém vagy gél állagú, könnyű textúrájú készítményeket. A strandon vagy a magas hegyekben, a tűző napon a parfüm viselése nem ajánlott. Esti programokhoz, bulihoz, randihoz különleges választás a mikroszemcsékkel gazdagított, csillogó testápoló krém vagy olaj, amely kapható különféle parfümökkel illatosított formában is. Ez nemcsak hidratálja a bőrt – ami napozás után elengedhetetlen –, hanem csillogásával kiemeli a barnára sült bőr szépségét, és kellemes illatfelhőbe burkolja az egész testet. Ha valaki ragaszkodik a megszokott parfümjével illatosított testápolójához, keverjen össze belőle egy keveset csillámporos géllel vagy olajjal, és így kenje be vele a testét. A csillogó olaj ragyogó fényt ad barna bőrének, a testápoló krémtől pedig saját, jól megszokott illatfelhője veszi majd körül egész este. A férfiaknak nyári melegben kellemes frissességet, jó közérzetet biztosít, ha a szokásos borotválkozás utáni lotiont nemcsak az arcukon, de a tarkón, a vállon, a mellkason is használják.

PARFÜMÖK NYÁRI KIADÁSBAN

A „Summer Coctail”-ok, a parfümök nyári kiadásai ma valóságos virágkorukat élik. Az illatoknak ezeket a könnyített változatait a parfümőrök az eredeti illatok átdolgozásával hozzák létre. Az átalakítás során a bázisillat jegyeit csak jóval kisebb mennyiségben használják, mert ezek azok a meghatározó jegyek, amelyek a parfüm kifújásától számított néhány óra múlva kezdenek érvényesülni, és erőteljes, jellegzetes illatfelhőt alakítanak ki a parfüm viselője körül. A fejjegyekből azonban az eredeti illatban lévőkhöz képest nagyobb mennyiséget használnak, egyszerűen azért, mert ezek a leggyorsabban illanó, legkönnyedebb, legfrissebb illatjegyek. Az eredeti parfümben felhasznált akkordok mellett a nyári kiadások gyakran tartalmaznak jellegzetes „nyárias” illatjegyeket: ribizli, grapefruit, Provence-i verbéna, szicíliai mandarin vagy narancsvirág jegyeket. Légies, nyári illatként bátran ajánlhatjuk vendégeinknek a Tendre Ange, a Démon, a Very Irrésistible eau de toilette-et a Givenchy-tól, az Eau de Shalimart az Yves-Saint-Laurent-tól, a Cinéma, a Paris vagy az Aqua parfümöket a Guerlaintől, illetve a Pretty Nina citromos illatát a Nina Riccitől. Vannak parfümőrök, akik a légies könnyedség kifejezéséhez tengeri illatokból merítenek inspirációt. Kitűnő példa erre az Eau des Lagons a Comptoir du Pacifi que-tól, vagy a L’Eau d’Issey Miyake. Ha vendégünk e könnyed, friss illatok valamelyikét nap közben is viselni szeretné, tanácsoljuk neki, hogy csak mértékkel tegye, három-négy fújás bőségesen elég. Nyaralás alatt pedig, a napon töltött órák idején jobb csak estére tenni fel egy kevés parfümöt. Ha valami érzéki és szexi esti illatra vágyna vendégünk, ajánlhatjuk neki azokat a parfümöket, amelyekben pacsuli illatjegyek is vannak az alkotók között. Jó választás lehet a Narcisso Rodriguez for Her, az Alien Eau Luminescente vagy a Soleil a Rochas-tól, vagy az Eau de Parfum Délices a Cartier-tól. A friss és elegáns férfi illatok közül nyárra is különösen ajánlhatók azok, amelyekhez indiai fák egzotikus jegyeit adták alkotóik. Ilyen például a Givenchy pour Homme Blue Label vagy a Cartier-tól a Déclaration.

Segítsünk vendégünknek leszokni a körömrágásról!

Segítsünk vendégünknek leszokni a körömrágásról!

Nemcsak a gyerekek rágják a körmüket, hanem sokszor a felnőttek is. A tövig rágott köröm, a sérült, gyulladt körömágy a finom női kezeken különösen csúnya látványt nyújt. A manikűrös vagy a kozmetikus biztatásával és jó tanácsaival sokat segíthet vendégének, hogy sikerüljön megszabadulnia ettől a rossz szokástól.

Mi lehet a körömrágás oka ?

Onychophagia – ez az orvosi neve a köröm kényszeres rágásának, amely ugyanolyan rossz szokás – vagy egyes esetekben kényszerbetegség – mint a trichotillománia, a haj és a szőrzet rágása. A körömrágás általában gyermekkorban kezdődik, és a kialakult szokás sokáig, akár egy életen át tartóan is megmaradhat. A probléma egyébként gyakoribb, mint gondolnánk: minden negyedik gyerek, illetve kamasz érintett a kérdésben. A gyerekek általában hatéves koruk tájékán hagyják el a körömrágást, ami a korai kamaszkorban sajnos ismét visszatérhet. A körömrágás hátterében általában pszichés okok húzódnak meg: egy félénk, befelé forduló, önbizalomhiányos személyiség, aki a stresszes élethelyzeteket nehezen viseli, és a feszültségtől a körömrágáson keresztül igyekszik megszabadulni.

A KÖRÖMRÁGÁS HATÁSAI AZ EGÉSZSÉGRE

A körömrágás ugyanúgy „örömforrásnak” számító szokás, mint gyermekkorban a cumizás, az ujjszopás vagy felnőttkorban a dohányzás, de sajnos vannak az egészségre káros következményei is. A körömrágással ugyanis az ujjakról álladóan mikrobák milliárdjai jutnak be a szervezetbe, hiszen a kezünkkel megfogjuk a tömegközlekedési eszközök kapaszkodóit, a pénzt, a közös használatú helyiségek kilincsét, a klaviatúrát a munkahelyen. A kórokozók pedig körömrágás közben minden egyes öntudatlan mozdulattal a szájba jutnak, ahol azonnal nagy sebességgel osztódni kezdenek. Az ujjak közvetítésével a szájba bekerült baktériumok, vírusok miatt sokféle betegség alakulhat ki a szervezetben. Egyes kórokozók pedig magukon az ujjakon okoznak sokszor genynyes, fájdalmas bőrgyulladást. A körömágy széle gyakran kisebesedik, levedzik, vérzik. Ha súlyos esettel találkozunk, feltétlenül igyekezzünk rábeszélni vendégünket, hogy problémájával forduljon orvoshoz. Az inesztétikus, de végső soron ártalmatlannak látszó szokásnak ugyanis lehetnek komolyabb következményei is: a köröm a gyulladás következtében eldeformálódhat, le is válhat, szélsőséges esetben akár az is előfordulhat, hogy soha többet nem nő újra.

A LESZOKÁST SEGÍTŐ MEGOLDÁSOK

A rendszeres manikűröztetés
Ha szép, ápolt körmöket csináltat magának valaki, általában igyekszik vigyázni is rájuk, megőrizni szépségüket. A manikűr a pszichológusok szerint is sok esetben segít leszokni a körömrágásról. A rossz szokás hátterében ugyanis egyeseknél nem vagy nemcsak a szorongás, a stressz vagy a bizonytalanság áll, hanem a körmök állapotával kapcsolatos túlzott igényesség is. Vannak, akik azért rágják a körmüket, mert minden apró egyenetlenséget, hibát azonnal el akarnak tüntetni, és erre a rágás kínálkozik a leggyorsabb megoldásnak. (Más kérdés, hogy ezzel épp az ellenkező hatást érik el.) A rendszeres manikűr megoldást kínálhat erre a problémára is. Javasoljuk ezért vendégünknek, hogy legalább havonta kétszer látogassa meg manikűrösét. Az ápolt kezek látványa örömmel tölti majd el, és motiválni fogja, hogy megszabaduljon rossz szokásától.

MŰKÖRMÖK

Ha a tövig rágott természetes körmeit szégyelli vendégünk, a műköröm jó megoldást kínál arra, hogyan tüntesse el őket. A szépen felhelyezett, kívánt formára igazított műkörmök ugyanolyan valódinak tűnnek, mint az igazi körmök, ezért a körmeit rágó vendégnek alkalmat nyújtanak arra is, hogy kipróbálja, milyen is szép körmökkel, ápolt kézzel élni. Ez pedig nemcsak azért hasznos, mert kedvet és erőt adhat a leszokáshoz, hanem azért is, mert a műkörmök alatt szépen kinőhetnek a természetes körmök anélkül, hogy folyton roncsolnák őket.

TANÁCSADÁS

A körömrágásért semmiképpen ne ébresszünk bűntudatot vendégünkben, ne hibáztassuk őt érte. Megértően álljunk hozzá a problémájához, és igyekezzünk segíteni neki. Beszélgessünk el vele arról, hogy mi válthatja ki benne ezt az öntudatlan cselekvést. Tanácsoljuk neki, hogy nap közben tudatosan figyelje, mikor, milyen szituációkban kezdi rágni a körmét. Javasoljuk, hogy egy kis füzetbe írja fel, mikor mi váltotta ki benne ezt a reflexet, milyen helyzetekben kezdte rágni a körmét: például a metrón utazás közben, este tévénézés közben, az irodában egy fontos megbeszélés előtt, vagy éppen a főnökére várakozva, akivel a fizetésemeléséről akart beszélni… Jegyezze fel azt is, mikor milyen erősnek érezte a késztetést, hogy a szájához emelje a kezét, és hogy mennyi ideig tartott a „kísértés”. Segítsünk neki abban, hogy találjon valami megoldást arra, mit csináljon, amikor legszívesebben rágni kezdené a körmét. Egy egyszerű, újabb szokás kialakítása sokat segíthet a leszokási időszakban, mert helyettesíthető vele az a jól megszokott pótcselekvés, amit a körömrágás jelent. Ez az új szokás lehetőleg valami nagyon egyszerű, bárhol, bármilyen élethelyzetben könnyen végrehajtható cselekvés legyen. Adjunk néhány ötletet vendégünknek, hogy aztán továbbgondolva ő maga találhassa ki, mi lenne az, amit a napi elfoglaltsága közben otthon, a munkahelyén vagy az utcán is csinálhat, amikor rátör a körömrágás kényszere. Nagyon egyszerű dolgokra érdemes gondolni. A körömrágás helyett a kritikus pillanatokban vegyen néhány mély levegőt, és egy rövid ideig összpontosítson a lassú, nyugodt lélegzésre. Végezhet ilyenkor néhány „láthatatlan” tornagyakorlatot is: például egymás után néhányszor összehúzhatja és elernyesztheti a has- vagy a farizmait. Egy bizonyos idő elteltével a körömrágásra ösztönző helyzetekben automatikusan működni kezd az új szokás, amely ugyanúgy megnyugtatja majd, mint a régi. A körömrágásról leszokni próbáló vendégeink számára dolgozzunk ki egy kéz- és körömápolási programot, amely segíti a rossz szokás elhagyását és a körmök egészségének helyreállítását. A szalonkezelés mellett pedig bátorítsuk vendégünket arra, hogy otthon is foglalkozzon a körmeivel, és tegyen azért, hogy minél előbb rendbe jöjjenek. Javasoljuk neki, hogy:
• Rendszeresen használjon kutikula ápoló készítményt, amellyel eltávolíthatja a körömbőrt, illetve megakadályozhatja gyors növekedését. A körömrágástól ugyanis gyorsabban nő a körömbőr.
• Minél gyakrabban hidratálja kezét és körmeit is egy megfelelő ápolókrémmel.
• Használjon patikában kapható keserű körömlakkot, ami sokak kedvét elveszi a „rágcsálástól”. Két héten át kétnaponta, két rétegben fesse át vele a körmeit.
• A második lakkréteg felvitele után masszírozzon be minden egyes körömbe egy keveset a kifejezetten igénybevett körmök ápolására szolgáló gélből. Ezt a terméket két héten át minden nap, kúraszerűen használja.
• Ha a két hét letelt, újabb két héten át kenje a körmét minden nap egy, a természetes körmök erősítésére szolgáló lakkal.

A köröm nagyjából két hónap után rendbe jön, visszanyeri természetes kinézetét. Ezután már elég hetente egyszer használni a körömerősítő lakkot. A körmök szépségének helyreállását belülről is érdemes támogatni. A kúra alatt figyelni kell arra, hogy megfelelő legyen a B5-, B6-, B8- vitaminok mennyisége a szervezetben. Ezek a vitaminok ugyanis fontosak a bőrfüggelékek egészsége szempontjából, és erősítik a haj, a köröm szerkezetét. Javasoljuk vendégünknek, hogy egyen teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret, szárnyasokat, halat, rákot, tojást. Egy vagy két hónapon keresztül kúraszerűen érdemes olyan, speciális étrend-kiegészítőt is szedni, amely segíti a haj és köröm növekedését.

Kismamák esztétikai ápolása

Kismamák esztétikai ápolása

A gyermekvárás egy nő életének csodálatos időszaka, amely azonban számos, korábban ismeretlen kihívásokat jelenthet számára. A terhességgel együtt járó hormonális változások következményeként jelentkezhet hányinger, ödémásodás, és a bőr állapotát érintő számos esztétikai probléma is. Sok nő a terhesség kilenc hónapja alatt egészen kivirul, szinte megszépül, míg mások korántsem problémamentes időszakként élik meg a babavárás hónapjait. Az anyasággal együtt járó változásokat ki könnyebben, ki nehezebben viseli. K ényeztető, pihentető ápolásokra, kozmetikai kezelésekre azonban minden kismamának szüksége van ahhoz, hogy a szervezetében végbemenő változások ellenére is szépnek és vonzónak érezze magát magát, és a szervezetét érő terhelést könnyebben bírja. A szülés utáni hónapokban pedig fontos az is, hogy a babával való örömteli foglalkozás mellett a fiatal édesanyának legyen alkalma kikapcsolódni, testileg és lelkileg feltöltődni, visszanyerni korábbi alakját, bőrének feszességét. A szalonkezelések sokat segíthetnek mind fizikai, mind emocionális vonatkozásban a gyermeket váró és a frissen szült anyukáknak.

A kismamák ápolására a nyilvánvaló szükséglet ellenére a szépségipar ma meglehetősen kevés szolgáltatást kínál. Néhány szalon vagy spa kínálatában szerepel kismama masszázs, illetve baba-mama masszázs, és ezzel gyakorlatilag ki is merült az igénybe vehető kezelések köre. Pedig a kismamák részéről volna igény a terhességgel együtt járó és a szülés utáni kozmetikai, esztétikai, közérzeti problémákra megoldást nyújtó kezelésekre. Olyan területről van tehát szó, amelynek lefedettsége nem megoldott. A várandós és kisgyermekes anyukák speciális igényeinek megfelelően összeállított ápolásokkal, szülés előtti és utáni kezeléscsomagokkal egy-egy szalon könnyen bővítheti visszajáró vendégeinek körét. Tudni kell azonban, hogy a gyermeket váró és szoptató kismamák kezelése kiemelt odafigyelést igényel. Ápolásuk csak bizonyos előírások szigorú betartása mellett, és az ellenjavallatok hiánytalan ismeretében lehetséges.
Az alábbiakban igyekszünk olyan tanácsokat, tippeket és ápolási ötleteket adni, amelyekkel a kozmetikus hozzájárulhat ahhoz, hogy a kismamák mind testileg, mind lelkileg örömteli és kiegyensúlyozott időszakként éljék meg terhességüket, illetve az anyaság első hónapjait. A valós szükségletek áttekintése érdekében
először sorra vesszük, melyek azok a legjellemzőbb problémák, amelyek egy kismama életében kellemetlenségeket okozhatnak, és amelyek kozmetikai kezelésekkel vagy jó közérzeti ápolásokkal enyhíthetőek. Külön kitérünk a kismamák számára kidolgozott protokollokban szigorúan betartandó szabályokra és ellenjavallatokra is. Végül pedig áttekintjük, milyen kezeléseket kínálhat egy-egy kozmetika a terhes anyák számára, és milyen eszközökkel érheti el, hogy babát váró vendégei rendszeresen visszajáró vendégekké váljanak.

Terhesség és kozmetika

A babavárás hónapjaiban a szervezetben lezajló átalakulások minden nőt máshogyan érintenek. Míg a hormonális változások hatására egyesek bőre szebb és feszesebb lesz, mint valaha, addig mások zsíros bőrrel, aknés tünetekkel, pigmentfoltokkal vagy éppen korábban nem jellemző bőrszárazsággal küzdenek. A terhesség első három hónapjában a legintenzívebbek a hormonális változások, ekkor a szervezetnek hozzá kell szoknia az erősen megemelkedett ösztrogénszinthez. A második és harmadik trimeszter az elsőhöz képest sokkal nyugodtabb, még akkor is, ha a szervezetnek a terhességnek ebben a szakaszában olyan kihívásokkal kell szembenéznie, mint a hátfájás, illetve a keringési zavarok, amelyek a lábak megdagadásához, ödémásodáshoz és súlygyarapodáshoz vezetnek. A negyedik és ötödik hónap általában zavartalanul telik, fizikailag és lelkileg is jól érzi magát a kismama. Ki kell használni ezt az időszakot a pihenésre, feltöltődésre, mert a terhesség utolsó hónapjai általában több kellemetlenséget is tartogatnak. A szülés utáni időszakban az újdonsült édesanyának általában tonizáló, drénező, fogyasztó kezelésekre van szüksége, illetve a szoptatás végeztével a mell feszesítő kezelésére.
A kismamák kozmetikai kezelésére ajánlatos biokozmetikai készítményeket használni, és kerülni minden olyan kozmetikumot, amely esszenciális olajakat tartalmaz. A legújabb tudományos kutatási eredmények ugyanis azt igazolták, hogy a kozmetikumok összetevői között megtalálható bizonyos vegyi anyagok molekulái bekerülhetnek a méhlepénybe is.

A TERHESSÉGGEL JÁRÓ KELLEMETLENSÉGEK

Száraz bőr
A hormonális változások következtében sok kismama arcbőre szárazzá válik, és a szokásosnál erőteljesebb hidratálásra szorul. Ennek azonban az ellenkezője is előfordulhat: a bőr a megnövekedett ösztrogéntermeléstől zsírossá is válhat, ami szintén speciális ápolást igényel. A terhes nők arckezelése során a masszázsnak és a maszknak mindig kiemelt jelentősége van. A maszk hatóideje alatt végezhetünk modelláló kézmasszázst egy bőrtápláló krémmel, majd a kezet néhány percre meleg kozmetikai kesztyűbe bújtathatjuk a hatóanyagok jobb beszívódása érdekében. Az arckezelés lépései a következők legyenek: bőrtisztítás, gőz/ózon, bőrradírozás, maszszázs, maszk.A bőrradírozás vagy hámlasztás és a maszk után feltehetünk még az arcra egy rózsavízzel vagy levendulával finoman illatosított, kényeztető, meleg kendőt is. A kezelés során ne feledkezzünk meg a nyak és a dekoltázs masszázsáról sem. Ehhez használjuk akár többféle növényi olaj keverékét, amelynek összetevői megfelelnek a vendég bőrtípusának és a bőr szükségleteinek.

A masszázshoz használt olaj elkészítéséhez íme két recept:
• Ha vendégünk bőre zsíros, aknéra hajlamos, keverjünk össze 1/3 rész makadámiaolajat, 1/3 rész jojobaolajat és 1/3 rész mogyoróolajat. Ez a készítmény könnyen beszívódik a bőrbe, és kiegyensúlyozza, helyreállítja működését.
• Ha a kismama arcbőre könnyen kiszárad, adjunk 1/3 rész jojobaolajhoz 1/3 rész búzacsíraolajat és 1/3 rész avokádóolajat. A magas esszenciális zsírsav- és vitamintartalmú keverékkel erőteljesen hidratálhatjuk és regenerálhatjuk a bőrt, amely rövid időn belül visszanyeri simaságát, rugalmasságát és puhaságát.

Terhességi maszk
A terhességi maszknak is nevezett melazma már a terhesség első hónapjaiban kialakulhat. A szülés után általában spontán elmúlik, de egyes esetekben sajnos akár meg is maradhat. A barnás foltok az arcon (a homlokon, az orcákon, az arc bármely részén) jelentkezhetnek, és fényexpozíció hatására a tünetek erősödhetnek. A melazmás bőr fényvédelme különösen fontos: hívjuk fel a terhes kismamák figyelmét arra, hogy az év minden szakában használjanak SPF-tartalmú arckrémeket. Ha a szülés után el is tűnnek a foltok az arcról, a fogamzásgátló tabletta szedésének hatására később kiújulhatnak.

A test bőrének szárazsága
A kismamák bőre gyakran száraz, nem ritkán viszket is. A bőr a baba növekedésével párhuzamosan egyre jobban megnyúlik, kitágul, elvékonyodik, egyre nagyobb lesz lipidszükséglete is. Növényi olajokkal csillapíthatjuk a viszketést, és értékes zsírsavakat juttathatunk be a bőrbe. A szalonban mindig legyen kéznél az a lágy textúrájú, bőrnyugtató hatású ápoló olaj, amely azonnal enyhíti a száraz bőrrel együtt járó kellemetlen érzést, puhítja a bőrt, javítja rugalmasságát és csillapítja a gyulladást. Elkészítési módja a következő:

Testápoló olaj kismamáknak száraz bőrre:
• Egy 150 ml-es üvegnyi mennyiséghez keverjünk össze 70 ml jojobaolajat 50 ml körömvirágolajjal és 25 ml avokádóolajjal.

Striák
A terhességi csíkoknak is nevezett fehér sávok, a striák a hason, a mellen, a fenéktájékon, a csípőn és a combokon alakulnak ki a bőrön, és a hatodik hónap után általában még erőteljesebbé válnak. A tünetek fokozódása mérsékelhető megfelelő testápoló tej, krém vagy növényi olajok használatával. A megelőzés ennél a problémánál nagyon fontos: striaellenes készítménnyel ápoljuk a bőrt már a terhesség legkorábbi szakaszától! A fentebb leírt hidratáló olajkeverék a terhességi csíkok megelőzésére, illetve kezelésére is alkalmas, ha a körömvirágolaj helyett azonos mennyiségű makadámiaolajat adunk hozzá, amely kitűnően alkalmas a bőr rugalmasságának fokozására.

Egyéb problémák a terhesség alatt
A terhes nők gyakori problémája a lábak vizesedése és bedagadása. Ennek oka részint a folyamatos súlygyarapodás, részint a vér- és nyirokkeringés elégtelensége. A keringés élénkítésére és a láb duzzadtságának enyhítésére megfelelő drénező hatású krémmel végzett masszázst javasolhatunk. A masszázsmozdulatok mindig a bokától fel, a combok irányába tartsanak. Mutassuk meg a kismamának, hogyan végezheti el a láb masszázsát otthon, egyedül is! A terhességgel járó gyakori kellemetlenség a derék- és hátfájás is. A növekvő magzattal együtt gyarapodó súlyt a kismama hasizma már nem tudja tartani. A terhelés a gerincoszlopra és a hátizmokra hárul, amelyek a baba fejlődésével párhuzamosan mind nagyobb igénybevételnek vannak kitéve. A magzat súlygyarapodását a méh állandó tágulásával kíséri, ez pedig szintén gerinctáji fájdalmakat okozhat. Kellemes, könnyű hát- és derékmasszázs, illetve speciális jógagyakorlatok jelentősen megkönnyíthetik e fájdalmak elviselését is.

A KISMAMÁK SZÜLÉS UTÁNI ÁPOLÁSA

A baba érkezése után az újdonsült édesanyáknak a kozmetikai kezelések sokat segíthetnek abban, hogy el tudják fogadni testük változásait, minél előbb regenerálódjanak fizikailag, és lehetőleg elkerüljék a szülés utáni depresszió kialakulását. A fogyasztó, alakformáló kezelésekkel mindenképpen meg kell várni a szülés utáni heteket. A frissen szült kismamák számára általában a terhesség alatti súlygyarapodás, a szövetek tónusvesztése, és nem ritkán a cellulitos tünetek jelentik a legfőbb esztétikai problémát. Szerencsére drénező masszázzsal viszonylag hamar visszanyerheti a fiatal anyuka terhesség előtti formáit. A méregtelenítő kezelések hatására pedig könnyebben kiürülnek a szervezetből a toxikus anyagok, illetve a szövetek között rekedt víz. A baba megérkezése után a has megereszkedik, ahogyan a mellek teltsége is csökken, kivéve, ha a kismama szoptat. Ebben az esetben a mell speciáis feszesítő kezelésével feltétlenül várjuk meg a szoptatási időszak végét. A rendszeres drénező masszázsok, illetve bizonyos kozmetikai testkezelő készülékek valóságos csodát tudnak művelni az alakformálás terén. A tonizáló növényi olajok alkalmazása pedig csak tovább fokozzák a gépes kezelések hatékonyságát.

Drénező nyirokmasszázs
A kismamák szülés utáni általános esztétikai kezelését egy tíz alkalomból álló, drénező masszázzsal érdemes kezdeni. Hatására intenzívebben ürülnek ki a méreganyagok a szervezetből, könnyebben adja le a fiatal anyuka a terhesség alatt felszedett plusz kilókat, és gyorsabban nyeri vissza a terhesség előtti alakját. A drénező masszázs kúraszerűen alkalmazva a legeredményesebb: eleinte hetente legalább két alkalommal érdemes számolni. A kezelés során alkalmazott finom nyomómozdulatok és a nyirokmasszázs jellegzetes lassú ritmusa a kismama számára kifejezetten kellemes, pihentető élményt nyújt.

Szülés utáni feszesítő masszázs
A terhesség utáni modelláló kezeléshez feltétlenül hozzá tartozik a tonizáló, feszesítő maszszázs is. A masszőr vagy a kozmetikus gyúró, ütögető, görgető mozdulatokkal dolgozza meg a hasat és a combot. Az intenzív mozdulatsorokat időnként kellemes simítások váltják fel, hogy a vendég számára a kezelés könnyebben viselhető legyen.

Receptek karcsúsító kezelésekhez
A terhesség utáni alakformáló, méregtelenítő és revitalizáló kezelésekhez kiválóan alkalmazhatóak a tengeri algák, illetve a holt tengeri vagy egyéb iszappakolások. A karcsúsítást a szülésutáni időszakban mindig kíméletesen végezzük, és ha lehet, kössük össze a relaxálással. Ha vendégünk már nem szoptat (de csak akkor!) egyéb masszázskészítményeink, pakolásaink kiegészítésére, hatásuk fokozására használhatunk bátran esszenciális olajokat is.
Egy testpakoláshoz például:
• a választott fogyasztó hatású készítmény 5 ml-nyi mennyiségéhez adjunk 9 csepp eszszenciális citromolajat, 7 csepp esszenciális borókaolajat, 6 csepp esszeciális nyírfaolajat, és a kívánt állag eléréséhez szükséges mennyiségű édesmandula olajat.

A dekoltázs és a mell feszesítő kezelése
Ezt a bőrfeszesítő és tonizáló kezelést csak a szoptatás befejezése után javasolhatjuk a fiatal anyukáknak. A dekoltázs bőre különösen finom, törékeny. Hajlamos a dehidratálódásra, ezért rugalmasságának visszaállítására százszorszépolajos masszázs javasolt. Az alábbi recept alapján készült olajkeveréket masszírozzuk be jól a dekoltázs bőrébe, és ajánljunk vendégünknek egy olyan terméket is, amellyel otthon is folyamatosan karban tarthatja ezt az érzékeny bőrterületet. A százszorszépolajos masszázst tíz kezelésből álló kúrában alkalmazzuk.

A dekoltázs masszázsához:
• 5 ml-nyi hidratáló és tonizáló hatású százszorszépolajhoz adjunk 5 csepp esszenciális gerániumolajat és 5 csepp esszenciális édesnarancs olajat.

A has feszesítő kezelése
A szülés után a has megnyúlt, tónusát vesztett bőrét feszesíteni, tonizálni kell, megfelelő maszszázsokkal kell segíteni, hogy visszanyerje korábbi állagát. A kezeléshez használjuk az alábbi recept alapján készült masszázsolajat.

A hastájék masszázsához:
• 5 ml-nyi hidratáló és tonizáló hatású százszorszépolajhoz adjunk 5 csepp esszenciális sárgarépaolajat és 5 csepp esszenciális benzoéolajat.

Terhességi csíkok elleni kezelés
A terhességi csíkok sajnos gyakran állandósulnak, és a bőr esztétikai problémája a szülés után is megmarad, sokszor még akkor is, ha a bőrt a terhesség ideje alatt rendszeresen ápolták speciális készítményekkel. A terhességi csíkok területén a bőr peelingje is enyhítheti a tüneteket, de még hatásosabb eredményeket érhetünk el kúraszerűen alkalmazott, akár többször is megismételt mikrodermabráziós kezelésekkel.

Arcápolás
A baba születése után az arcbőr ápolásáról sem szabad megfeledkezni. Javasoljunk vendégeinknek kényeztető kezelést, amelyben kiemelt szerep jut az arc modellálásának. Szükség lehet a terhesség alatt keletkezett barna pigmentfoltok kezelésére is, amelyek sok esetben a szülés és a szoptatás időszaka után sem múlnak el. A zavaró szépséghibák mérséklésére a kozmetikus a bőrgyógyászati kezelés kiegészítésére ajánlhatja vendégének a peelinget.

SZIGORÚ ELLENJAVALLATOK A TERHESSÉG ÉS A SZOPTATÁS IDEJÉRE

Soha ne feledjük, hogy amikor kismamát kezelünk, minden felhasznált termék egyszerre két emberre hat: a mamára és a babára is. Mindig gondoljunk arra, hogy a kozmetikumokban található kémiai hatóanyagok a bőrbarrieren áthatolva bejuthatnak a méhlepénybe is. A közelmúltban végzett egyes tudományos kutatások eredményei arra figyelmeztetnek, hogy a terhesség alatt fokozottan oda kell figyelni a kozmetikai készítmények hatóanyag-összetételére. Franciaországban újabb hatásvizsgálatokat terveznek a terhesség alatt használt ápoló készítményekre vonatkozóan, és kampányt indítottak annak érdekében, hogy a kismamákat minél szélesebb körben tájékoztassák a lehetséges kockázatokról. A kozmetikai készítmények hatásával kapcsolatos néhány alapvető tudnivaló a kismamák terhességi könyvének egy külön oldalára is bekerült, a leginkább ajánlható, „magzatbarát” termékeket pedig külön logóval látták el. A babavárás hónapjaiban a legnagyobb biztonságot a kismamák a védjeggyel ellátott, valódi biológiai készítményektől várhatják. A kismamák ápolásával kapcsolatban fontos szabály, hogy a terhesség teljes időszaka alatt tilos a kozmetikai kezelések során esszenciális olajokat alkalmazni! Ezek összetett molekulái ugyanis rendkívül gyorsan beszívódnak a bőrbe, és bekerülnek a véráramba. Bármely kozmetikai készítmény használata előtt ellenőrizzük, hogy az összetevők között akár csak nyomokban is nem szerepelnek-e illóolajok! A terhesség alatt illóolajok alkalmazását kizárólag aromaterápiás orvos javasolhatja a kismamának. Esszenciális olajok helyett használjunk nyugodtan növényi olajokat és virágvizeket, tetszőleges mennyiségben. Testkezeléseket és masszázsokat a terhesség teljes ideje alatt csak a legnagyobb elővigyázatossággal szabad végezni, odafi gyelve arra, hogy a kismamát – és a babát – semmiféle fizikai vagy emocionális károsodás ne érhesse. A kismamák speciális masszázsát, amely főként lágy simító mozdulatokból, és könnyű, felszínes nyomásokból áll, csak megfelelően képzett szakember végezheti. Erőteljes, tonizáló mozdulatok ebben az időszakban egyáltalán nem alkalmazhatóak. A dinamikusabb remodelláló, tonizáló kezelésekkel feltétlenül várni kell a szülés utáni időszakig. A kismamák biztonságos masszázsához a masszőrnek el kell sajátítania különféle technikai fogásokat, ismernie kell, mely mozdulatok alkalmazhatóak, és melyek nem, tudnia kell azt is, hogyan segítse vendégét abban, hogy kényelmesen el tudjon helyezkedni a masszázsasztalon. A kismama a masszázs közben természetesen csak az oldalán vagy a hátán feküdhet. Az esztétikai kezelések során is mindig ügyelni kell arra, hogy a kismama kényelmes és biztonságos testhelyzetben legyen. Ehhez biztosítanunk kell számára a lábak közé, a térd alá, illetve a mell alá helyezhető párnákat. A terhesség alatt szigorúan tilos meleg pakolást felhelyezni a kismama testére, vagy a kezelés során bármi más módon megemelni a testhőmérsékletet. A pezsgőfürdő, a jacuzzi, a balneoterápiás kádfürdők és a szaunázás szintén ellenjavallt a terhesség ideje alatt.

ÖSSZEFOGLALÁS

A kismamáknak és az újdonsült anyukáknak ajánljunk olyan kezeléscsomagokat, amelyekkel szalonunk visszajáró vendégeivé tehetjük őket. Legyen a kozmetika kínálatában terhességi ajándékutalvány, kedvezmény a szülés utáni speciális kezelésekre. Hirdetéseinket juttassuk el olyan helyekre, ahol a kismamák könnyen találkozhatnak velük: a terhesgondozást végző orvosi rendelőkbe, a kórházak szülészeti osztályaira, a védőnőkhöz, illetve a kismama magazinokhoz. Nincs örömtelibb dolog, mint gondoskodni egy babát váró anyuka kényelméről, jó közérzetéről. A kismamák testkezelése, masszázsa csodálatos feladat, és egyszersmind jó alkalom arra is, hogy elmélyítsük, szorosabbá tegyük kapcsolatunkat a vendégünkkel. A szülés utáni időszakra ajánljuk a kismamák figyelmébe formába hozó, modelláló kezeléseinket, illetve baba-mama masszázsunkat is, ha van ilyen a szalon kínálatában.

A masszázs nemcsak a test kezelése

A masszázs nemcsak a test kezelése

A keleti társadalmak a legrégebbi időktől fogva ismerték a masszázsoknak a teljes ember valamennyi aspektusára kifejtett, összetett hatását. Nyugaton azonban sokáig csak nyugtató, relaxáló tulajdonságait ismerték el, egészen addig, amíg tudományos vizsgálatokkal is sikerült alátámasztani az évezredes keleti tapasztalati tudás érvényességét.


A bőr és az agy kapcsolata

Terápiás célú masszázsokat csak speciálisan képzett gyógymasszőrök végezhetnek. Az általános egészségi állapotra azonban jótékony hatással vannak azok a masszázsok is, amelyek nem minősülnek kifejezetten gyógymasszázsnak. Ezek a többségükben relaxáló és modelláló jellegű masszázsok csillapítják az idegi feszültségeket, ellazítják az izmokat és ízületeket, természetes módon oldják a stresszt, javítják a mozgáskoordinációt és a járást, rendezik, harmonizálják a test mozgásfunkcióit és egyensúlyba hozzák a szervezet általános fizikai működését. A magukat rendszeresen masszíroztatók (például a sportolók) tartásán, járásán szemmel látható, hogy jól érzik magukat a bőrükben… A mai társadalmakban a stressz számos fizikai és mentális működési zavar, betegség okozója. A különböző masszázsfajták a testre és a lélekre egyszerre hatva ideális megoldást kínálnak ezekre a problémákra. A masszázsnak köszönhetően javul az emésztés, az alvás, a légzésfunkció, a vérkeringés, a méreganyagok kiürítése a szervezetből, nő az önbecsülés, javul az énkép és a testtudat. Mindezek a pszichológiai hatások pedig jelentősen kihatnak a szellemi kapacitásra, a koncentrációs készségre és a memória működésére is. A masszázsnak köszönhetően a szervezet ellenállóbbá válik a betegségekkel szemben is, így általánosan javul tőle a közérzet és az életminőség. Mi áll a hátterében ennek a számos, csodálatos hatásnak? Fiziológiai felépítésünknek az a sajátossága, hogy a bőrben mintegy ötmillió tapintásérzékelő receptor áll közvetlen kapcsolatban az aggyal, amelyek az érintés ingereit azonnal a hormontermelés központjába, a hypotalamuszba közvetítik. Éppen ezért a kívánt hatást mérlegelve tudni kell helyesen megválasztani, kinek milyen típusú érintésekre, azaz milyen típusú masszázsra van szüksége. Az egyes masszázsfajták során alkalmazott mozdulatok ugyanis a testre és a pszichikumra is lehetnek nyugtató, csillapító, vagy éppen stimuláló, serkentő hatással.

Masszázsfajták és hatásuk

Egyes masszázsok stresszoldó, nyugtató, közérzetjavító hatásúak, mások relaxáló, az energiákat harmonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek, megint mások pedig éppen dinamizálnak, működésre serkentenek, fokozzák az aktivitást. Típustól függetlenül azonban minden masszázsra igaz, hogy a testre és a lélekre gyakorolt hatásuk egymással szoros kapcsolatban áll, és az ember összes aspektusára, valamennyi működésére ugyanolyan irányban hatnak. A megfelelő masszázsfajta kiválasztása ezért alapvetően határozza meg az elért eredményt. De legalább ilyen fontos a terapeuta vagy masszőr helyes megválasztása is. A masszázst végző személy tudása és tapasztalata a kezelés sikerének kulcsa. Az esetek többségében igaz, hogy egy tradicionális indiai masszázst autentikusabban végez egy indiai masszőr, mint valaki, aki néhány órás masszázsképzés keretei között foglalkozott csak az ayurvedával. Miután az egyes masszázsfajták mind más és más módon hatnak a szervezetre és a pszichikumra, előnyeiket úgy használhatjuk ki a legkönnyebben, ha több masszázsfajtát is kipróbálunk.

Az ayurvedikus masszázs

A napjainkban egyre népszerűbb ayurvedikus masszázs India ősi orvoslási módjának, az Ayurvedának egyik eljárása, amely – mint minden keleti gyógyító hagyomány – a test, a szellem és a lélek, azaz a teljes ember összhangjának helyreállítására törekszik. A masszázs során a marmapontoknak nevezett energiaközpontok stimulálása történik: meleg olajjal masszírozzák végig a vendéget a lábujjától a feje búbjáig. A stimuláló hatású masszázs célja az energia akadálytalan áramlásának biztosítása, és ezen keresztül az életműködések serkentése, harmonizálása. A masszázs mindenki által jól érzékelhető eredménye a csodálatos közérzetet és könnyűségérzés, amely a kezelés után akár két napig is eltarthat.

Az ázsiai masszázsok

A tradicionális japán, thai és kínai masszázsok szintén egyre keresettebbé válnak Európában is. A japán eredetű shiatsu masszázsmozdulataihoz a terapeuta a kézfejét, a könyökét és gyakran a térdét is használja. Ez a masszázsfajta kifejezetten ajánlott a fáradtság, kimerültség kezelésére, mert kiválóan aktiválja és kiegyensúlyozza az energiákat. Az indiai talpmasszázs a talpon, illetve a tenyéren található reflexpontok masszázsával az egész szervezetre hat, hiszen az egyes reflexpontok egy-egy szervvel vagy szervrendszerrel állnak közvetlen energetikai kapcsolatban. A rendkívül pihentető, relaxáló hatású kezelés javítja a vérkeringést, oldja az idegi blokkokat, megkönnyebbülést hoz a fáradt lábnak, rendezi az emésztési problémákat, kiválóan hat álmatlanság és fejfájás ellen, és stresszoldó hatású. Jótékony hatása az egész idegrendszerre kiterjed. Erősíti a szervezet immunrendszerét és regenerálja a testet. A tradicionális thai masszázs hatására javul a vérkeringés, oldódnak az izomgörcsök, lazábbak lesznek az ízületek, eltávozik a testből a stressz, feloldódnak az idegi feszültségek, és ennek hatására nyugodtabbá, pihentetőbbé válik az alvás is.

A kaliforniai masszázs

A növényi olajjal végzett, hosszú, simító mozdulatokból álló masszázs az egész testet ellazítja. Az izmokból és az ízületekből a nyújtó mozdulatok hatására kioldódik minden feszültség és merevség, a szövetek oxigénellátása javul, és a test a teljes nyugalom állapotába kerül. A kaliforniai masszázs hatása a kezelés után még több napon át érezhető. Kifejezetten ajánlott stresszes életvitelű, feszült vagy szorongó vendégeknek.

A svédmasszázs

Ez az energetizáló, dinamizáló hatású masszázsfajta elsősorban az izmokra, az idegrendszerre, a nyirokrendszer működésére és a csontokra hat. A masszázsnak köszönhetően gyorsul a vér- és nyirokkeringés, fokozódik az izomtónus, ezért kifejezetten ajánlott olyan vendégeknek, akik mozgásszegény életmódot folytatnak. Az ülő testhelyzetben végzett masszázsok Az ülőmasszázs az egész test energiaáramlását fokozza, és különösen alkalmas a fej- és hátfájás, valamint a tarkómerevség kezelésére. Gyors megoldást kínál a stressz oldására és az agy pihentetésére, hatására gyógyító energiák járják át a testet. Más masszázsfajtákkal összehasonlítva előnye, hogy bárhol és bármikor elvégezhető, ezért mind gyakrabban alkalmazzák ezt a masszázst például vállalati környezetben, pihenőhelyeken, repülőtereken. Azonnali jótékony hatásának köszönhetően javul a munkateljesítmény, megemelkedik az energiaszint, megnyugszik az idegrendszer, oldódik a feszültség. Enyhülés testnek és a léleknek Egy teljestest masszázs általában egy órát vesz igénybe. Ha csak egy fájdalmas testtájat masszíroztat valaki, arra nagyjából 20–30 percet kell számolni. Egy rövidebb, de szakszerűen kivitelezett masszázs mindig többet ér és hasznosabb a szervezet számára, mint egy hosszú, de rosszul végrehajtott kezelés. Ugyanígy igaz az is, hogy a rendszeres, bár rövidebb ideig tartó masszázskezelések hatása jobb a szervezetre, mint ha valaki évente egyszer-kétszer alaposan és hosszan masszíroztatja magát. A masszázs hatása egyszerűen csodálatos. A bőr érintésére ugyanis változások egész sora indul meg az agyban, és terjed szét az egész testben. A testben végbemenő változások pedig kiegészülnek a pszichikumot érintő pozitív hatásokkal. A test ellazítása automatikusan maga után vonja a lélek elcsendesülését, megnyugvását is. Egy pszichés problémákkal küzdő vendég saját tapasztalatai alapján így számolt be a masszázs testi és lelki állapotot befolyásoló hatásáról: „Életemnek egy szakaszában szinte minden kapcsolatom megszűnt a külvilággal, teljesen magamba zárkóztam. Segítségre lett volna szükségem, de továbbra is dolgoznom kellett, ezért kifelé nyugodtnak mutattam magam, belül azonban súlyos problémákkal küzdöttem. Egy idő után olyan erős hátfájás kezdett gyötörni, ami szinte lehetetlenné tette a mindennapi feladataim ellátását is. Elmentem a háziorvosomhoz, aki nyújtó és lazító mozdulatokból álló koreai relaxáló masszázst javasolt. Néhány héttel a kezelések megkezdése után rendbe jött a hátfájásom, és ezzel egyidejűleg lelkiállapotomban is pozitív változás következett be. Rájöttem, hogy a test és a lélek szorosan összetartoznak és kölcsönösen hatnak egymásra. Azóta ha úgy érzem, sok a stressz az életemben, azonnal felkeresek egy masszőrt!” Egy másik lány így foglalta össze a masszázzsal kapcsolatos élményeit: „Masszázs után mindig gyönyörű a bőröm, mert a kezelés során használt olajak nagyon jót tesznek neki. Ilyenkor mindig úgy érzem, hogy sokkal egyenesebben járok, kihúzom magam, fel vagyok töltődve pozitív energiákkal, jókedvnek érzem magam, és ezt a környezetem is észreveszi.”
Egy harmadik hölgy, aki édesanyja halála után került depresszív állapotba, pszichológusa tanácsára fordult masszőrhöz. „Nagyon erős lelki fájdalmat éltem át azokban az időkben. A masszázs kellett ahhoz, hogy megértsem, ebből a lelkiállapotból nem tudok kikerülni, ha nem fordítok nagyobb figyelmet a testemre. Ma már a kezeléseknek köszönhetően sokkal jobban érzem magam, képes vagyok folytatni az életemet. A masszázsnak olyan sokat köszönhetek, hogy ha tehetem, még önmasszázst is végzek.”

Összefoglalás

A masszázs segítségével a lehető legtermészetesebb módon szabadulhat meg az ember a stressztől, és növelheti tudatosságát testének működéseivel kapcsolatban. Mások megértéséhez és elfogadásához önmagunk megértésén és elfogadásán keresztül vezet az út. A masszázs, ez az évezredes hagyományokra épülő technika nagy segítséget nyújthat ebben. Franciaországban japán mintára egyre szélesebb körben terjed az utóbbi években a masszíroztatás szokása. Mind többen ismerik fel, hogy a masszázsnak köszönhetően könnyen megszabadulhatnak a mindennapok gondjaitól, és új energiával tölthetik fel a testet és a lelket. A testtudat és az önbizalom masszázsnak köszönhető erősödése pedig sokaknak segít abban, hogy elég kitartásuk legyen egy fogyasztó kezeléshez vagy életmódjuk egészségesebbé tételéhez.

A bőrápolás első lépése: az arctisztítás

A bőrápolás első lépése: az arctisztítás

Az arcbőr esztétikai állapotának megőrzéséhez olyan kezelési protokollokra van szükség, amelyek tartós és megbízható eredményeket garantálnak. Bármilyen arckezelésről is legyen szó, az első és legfontosabb, kihagyhatatlan lépés minden esetben a bőrtisztítás, ami a bőrt megszabadítja a sminkmaradványoktól és más szennyeződésektől, és felkészíti a hatóanyagok befogadására. A tonizálás, a bőregyensúly helyreállítása, a hidratálás, a bőrtáplálás, és minden egyéb lépés csak ezután következhet. Már a bőr tisztításánál is fontos figyelembe venni a bőrtípust és annak sajátosságait, mert megfelelő hatást csak a megfelelő sminklemosó és bőrtisztító készítményekkel érhetünk el.

A bőrtípusok áttekintése

Az oxigénhiányos bőr

Sok nő követi el azt a hibát, hogy időhiányra hivatkozva elhanyagolja arcbőrének tisztítását. A nem megfelelő kozmetikai termékek használata, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a dohányzás és a rendszertelen, elégtelen alvás látható hatásai azután csak tovább fokozzák a rossz bőrhigiénia következményeként kialakuló bőrminőségromlást. A sminkmaradványokkal terhelt szaruréteg megvastagodik, a pórusok kitágulnak, a fokozott mértékben termelődő faggyútól eltömődnek. A bőr mélyebb rétegeibe is eljutó szennyeződések és a szervezetben felgyülemlő salakanyagok napról napra károsítják a szöveteket. A bőr oxigénellátása romlik, anyagcseréje lassul. Az oxigénhiányos állapot miatt a bőr fakóvá, élettelenné, szürkés színűvé válik, felszínén rendellenes hámlás jelentkezhet, illetve gennyes pattanások alakulhatnak ki.

A tónusát vesztett bőr

A tónusvesztés nem csak az idősödő bőr jellemzője. A felszíni vagy a mélyebben fekvő szövetek rossz vízellátása, illetve erőteljes folyadékvesztés hatására a fiatal bőrben is kialakulhat. A lelassult bőranyagcsere hosszú távon kihat az arc izomzatára is. A jól hidratált bőrre nem jellemző a feszesség elvesztése, mivel a víz kitölti a szöveteket, és jelenléte kedvező feltételeket biztosít a bőranyagcsere, valamint a normális ütemű bőrmegújulás számára. A tónusát vesztett, petyhüdt arcbőr akár vékony, akár vastag, minden esetben elveszíti átlátszóságát, és homályos, szürkés, fakó lesz. A tónusvesztés hosszú távon a szövetek megereszkedésével, állandósuló dehidratáltsággal és ráncok kialakulásával jár együtt.

A zsíros bőr

A bőr zsírosodása a faggyúmirigyek túlzott működésének következménye. A faggyúkiválasztás az arc bőrében erőteljesebb, mint a test más területein. A termelődő faggyúnak köszönhető, hogy az arcbőr kellemesen puha, és kellően védett a külső környezeti hatásokkal szemben. Ha azonban a faggyúmirigyek működése túlzott intenzitású, az arcbőr esztétikai minősége romlik. A zsíros bőr lehet vastag, illetve vékony. E kétféle bőrtípusnál a zsírosodás eredete és következménye is eltérő, következésképpen más és más ápolás és kezelés vezethet csak eredményre. A zsíros bőr az esetek nagyobb részében vastag és erős, olajosan fénylő, szürkés, fakó. Az ilyen bőrön a zsírosság a faggyúmirigyek túlzott működése miatt alakul ki, és gyakran komedók, mikrociszták, aknés tünetek jelentkezése kíséri. A vékony zsíros bőr esetében a bőr felszíni zsírosodása általában a mélyebb szöveti rétegekben kialakuló dehidratáltság tüneteként jelentkezik. Az ilyen típusú bőr ápolása nehéz feladat, mert a szöveteket védő lipidbarrier a megfelelő hidratáltságot biztosító hatóanyagok felszívódását állandóan gátolja.

A száraz bőr

A száraz és dehidratált bőr vízvesztése jóval nagyobb mértékű a normálisnál. A bőr vízháztartásának egyensúlyát a benne található, vízmegkötő tulajdonságú higroszkopikus és felületaktív anyagok mennyisége határozza meg. A száraz bőr a dehidratáltság miatt gyakran hámlik, súlyosabb esetben elveszíti rugalmasságát, elvékonyodik, színe sápadt, fakó lesz, és intenzíven ráncosodik.

A reaktív bőr

A reaktív bőr általában rendkívül vékony, áttetsző, törékeny, finom szerkezetű. Szinte minden őt érő hatásra intenzíven reagál: akár a legkisebb hatóanyag-tartalmú készítményre is allergiás típusú reakciókkal válaszolhat. A reaktív bőr érzékeny a hidegre és a melegre, a levegőben található szennyező anyagokra, és igen gyakran a nem megfelelő kozmetikai készítményekre is. A reakciók esztétikai problémákban nyilvánulnak meg: a mélyebb bőrrétegekben található szövetek rugalmassága csökken, a bőr hajlamos a kivörösödésre, értágulatosságra, és a felszíni erek falának gyengesége miatt rozáceás tünetek is kialakulhatnak.

A bőr tisztítása

A bőr tökéletes tisztításához ötféle műveletet szükséges elvégezni: a bőrállapot felmérését, a sminklemosást, a bőr radírozását/hámlasztását, a pórusok kinyitását és a komedók eltávolítását. A bőrtípusnak megfelelő, célzott kezelés csak akkor kezdődhet meg, ha túljutottunk a bőrtisztításnak ezen az öt alaplépésén.

A bőrállapot felmérése

A bőr minőségének megvizsgálása, a bőrtípus megállapítása kihagyhatatlan munkafázis, hiszen ez alapján dönthetünk helyesen arról, hogy mely termékek felelnek meg leginkább a bőr fiziológiai állapotának. A bőr megtekintésén túl a kozmetikusnak meg kell kérdeznie vendégétől, hogy:

  • Milyen termékekkel távolítja el a sminket és tisztítja arcbőrét az otthoni ápolás során?
  • Milyen kozmetikumokat használ nappalra, illetveéjszakára?
  • Előfordul-e, hogy bizonyos kozmetikumok használata irritációt vált ki a bőrén?

A kérdésekre kapott válaszokat minden vendég esetében tároljuk egy külön kartonon vagy a számítógépben. Ugyanide jegyezzük fel az egyes kezelések során alkalmazott termékek nevét, az esetleges bőrreakciókat, illetve azt is, hogy a kozmetikában megvásárolható termékek közül mit vásárolt a vendég otthoni ápolásra.

A sminklemosás

Az első lépés a szem sminkjének eltávolítása. Két dologra kell fokozottan odafigyelni: a szem irritációjának, illetve a szemhéjak feldagadásának elkerülésére. Ezért szemlemosásra csak olyan, speciális készítményt használjunk, amelynek biztonságosságát klinikai tesztek igazolják. A vízálló szempillaspirál eltávolítása
csak olajos alapú szemlemosóval lehetséges. A készítmény maradványait rögtön használat után távolítsuk el a szemről langyos vízbe mártott kozmetikai vattakorong segítségével. A második lépés az arc bőrének lemosása, tisztítása. Ehhez különféle textúrájú készítmények állnak rendelkezésünkre: gélek, magas zsírtartalmú szappanok, arclemosó tejek, olajak, amelyek közül a bőrtípusnak, a vendég ízlésének és saját megítélésünknek függvényében szabadon választhatunk.

A szappanok

Ha a vendég ragaszkodik ahhoz, hogy a sminkeltávolítást és a bőrtisztítást szappannal végezzük, akkor feltétlenül olyan, bőrgyógyászati használatra szánt terméket válasszunk, amely felületaktív anyagokat tartalmaz, és nem hagy maga után a bőrön vízben oldhatatlan sókat. Ezeknek a dermatológiai szappanoknak a kémhatása közel áll a bőr természetes pH-jához. Egyes készítményekhez még egy kevés tejsavat is adnak, így a 6,5–7-es pH akár 5-re is lecsökkenthető.

Az arclemosó tejek

A kozmetikusok általában ezeket a készítményeket szeretik és használják leginkább. Vannak közöttük olaj a vízben (O/V), illetve víz az olajban (V/O) emulziók is. Kiválóan oldják a bőrön megtapadt zsíros, illetve vízben oldódó szennyeződéseket, és megkönnyítik a sminkmaradványok, valamint a bőrre került por és szennyező anyagok eltávolítását. Használatuk: itassunk át az emulzióval egy kozmetikai vattakorongot, és töröljük át vele a bőrt szükség szerint addig, míg a vattakorongon már nem látszanak smink- és szennyeződésmaradványok. A sminklemosó tej használata után töröljük át az arc bőrét vizes, vagy még inkább alkoholmentes lotionnel átitatott vattakoronggal. A zsíros bőr tisztítása és felületéről a smink lemosása különös gondot igényel. A zsíros bőrt soha nem szabad túl erőteljesen zsírtalanítani, mert sok esetben megfigyelhető, hogy minél intenzívebb a zsírmentesítés, annál gyorsabban és erőteljesebben zsírozódik vissza a bőr a kezelés után. Ezért az ilyen bőrtípus esetében sem szappan, sem alkohol tartalmú arclemosó használata nem javasolt. Helyettük használjunk a bőr természetes pH-jával megegyező kémhatású, a hidrolipid film egyensúlyát meg nem zavaró arclemosó tejet. A készítmény maradványait demineralizált vízzel vagy alkoholmentes lotionnel átitatott vattakoronggal minden esetben távolítsuk el a bőrről.

A hámlasztás

Hámlasztást az elhalt hámsejtekből álló szaruréteg eltávolítására alkalmazunk a zsíros, illetve a rossz oxigénellátottságú bőrön. A száraz és érzékeny bőr hámlasztása nem javasolt, mert irritációkat okozhat. Az arc hámlasztására használt készítmény jobb, ha nem tartalmaz semmiféle abrazív szemcséket. A fizikai hámlasztás helyett az arcon használjunk inkább kémiai hámlasztószereket. A krémet könnyed mozdulatokkal vigyük fel az arcra. Egyik kezünkkel támasszuk meg, tartsuk a bőrt, a másikkal finom, simogató mozdulatokkal oszlassuk el a krémet az arcon, így távolítsuk el a felesleges szarulemezkéket a bőrfelszínről. A kezelés végére a bőr visszanyeri eleven, rózsás színét, egészségtől ragyogó lesz. A hámlasztás végén itassunk át egy vattakorongot lotionnel, és töröljük át vele az arcot.

A pórusok megnyitása

A pórusok megnyitása történhet gőzölővel vagy vapozonnal. A kezelésnek ez a része kb. 10-15 percet vesz igénybe. A végén a bőrről a keletkező vízpárát itassuk fel.

A komedók eltávolítása

Kozmetikai nyomókendő segítségével a gőztől felpuhult bőrből könnyen eltávolíthatóak a fekete komedók, illetve a pattanások. A tisztátalanságok eltávolítása után helyi fertőtlenítés következik, amihez hidrogénperoxidot vagy antiszeptikus hatású esszenciális olajat lehet alkalmazni. A bőr fertőtlenítése után helyezzünk az arcra egy tisztító, összehúzó, gyógyító hatású maszkot, hagyjuk hatni 15 percig, majd távolítsuk el langyos vizes kompresszel. Tonizálás után az így megtisztított bőr már készen áll a célzott kezelésre és a hatóanyagok befogadására. A sminkeltávolítás és a bőr tisztítása minden bőrápolás kihagyhatatlan alaplépése. Nélküle hiábavaló és hatástalan, sőt kifejezetten káros lehet a bőr számára minden további kezelés. Ezért a bőrtisztítást minden kozmetikusnak megkülönböztetett alapossággal és gondossággal kell elvégeznie.

A pulzáló fény és alkalmazásának lehetőségei

A pulzáló fény és alkalmazásának lehetőségei

A lézer közeli rokona, a pulzáló fény egyike a legújabb technológiáknak, amelyet főként két területen: a szőrtelenítésben és a bőr fi atalításában alkalmaznak nagy sikerrel. Hatékonysága elsősorban a jól kiaknázható, széles fényspektrumában rejlik. A pulzáló fény működési elvének és alkalmazási területeinek ismertetéséhez két IPL-szakember: Marcel Lévy ( Leo’s Distribution) és Jean-Michel Libert (Libinvest) segítségét kértük.

A PULZÁLÓ FÉNY TULAJDONSÁGAI

Az IPL-készülékek (IPL – Intense Pulse Light) nagyenergiájú villanófénye többféle hullámhosszúságú, polikromatikus fény, amely sokban hasonlít a fényképezőgépek vakujának fényére, illetve a nap természetes fényére, amely az öszszes színt magában foglalja. Az IPL-készülékek által kibocsátott fényből egy speciális filter segítségével kiszűrik az ultraibolya sugarakat, illetve az infravörös sugarak egy részét. A megfelelő hullámhossztartományok kiszűrésének köszönhetően a villanófényt többféle pigment is képes elnyelni, ezért az IPL-készülékek alkalmazási területe igen széles, a velük végzett kezelések pedig rendkívül hatékonyak. Az IPL-technológia számos újításnak köszönhetően ma már a korábbinál kisebb mennyiségű energia felhasználása mellett minimális kockázattal és minimális kellemetlenséggel járó, nagyon eredményes kezeléseket tesz lehetővé. A beépített hűtőrendszer a kezelés komfortját növeli, és véd a bőr túlmelegedésével szemben. A technológia további előnye, hogy az IPL szórt fénye nagyobb bőrterületre vetül, ezért egyszerre nagyobb felület kezelésére alkalmas, ami időmegtakarítás eredményez. Az IPL-készülék fényének sajátosságai közé tartozik, hogy energiáját a bőrben elnyeli és hővé alakítja minden olyan sötét célpont (a bőrben található színanyag), amelyre irányítják. Mindenki által ismert jelenség, hogy a napon tartózkodva fekete ruhában nagyobb a hőérzetünk, mint ha világos ruhát viselünk. A sötét szín ugyanis elnyeli és tárolja a nap infravörös sugarainak hőjét, ettől van melege az embernek fekete ruhában. Az IPL-szőrtelenítés is ehhez hasonló elven működik.

A SZŐRSZÁL FEJLŐDÉSÉNEK HÁROM FÁZISA

A pulzáló fényt a szőrszál színét adó melanin színanyaga nyeli el és alakítja hőenergiává, amely a szőrszálon mint hővezetőn keresztül a szőrtüszőbe jut, és ott eléri a szőrhagymát. A szőrszál növekedése egy három fázisból álló ciklusban zajlik. Az első az úgynevezett anagén, vagy növekedési fázis, amelynek során a szőrszál a szőrhagymához közvetlenül kapcsolódva növekszik. Ezt követi az átmeneti (katagén) fázis, amikor a szőrszál a szőrhagymáról leválik, és megáll a növekedésben. A harmadik, nyugalmi vagy más néven telogén fázis során a szőrszál egyre jobban eltávolodik a hagymától, egyre magasabbra emelkedik a szőrtüszőben, míg végül kihullik. Az IPL-kezelés minden alkalommal azoknak a szőrtüszőknek a szőrtermelését állítja le véglegesen, amelyekben a szőrszál éppen anagén, növekedési fázisában volt, hiszen a szőrszál csak ekkor érintkezik a szőrhagymával. „A bőrben található szőrszálak nem egyszerre növekednek, és nem egy időben vannak anagén stádiumban. Az IPL-kezelés azonban csak az éppen anagén fázisban lévő szőrszálak esetében eredményes, hiszen az eljárás lényege az, hogy a szőrszál a fényből nyert hőenergiát a szőrhagymához közvetíti, amely a hőhatás miatt roncsolódik, és alkalmatlanná válik a szőr termelésére. A kívánt eredmény eléréséhez ezért a kezeléseket ismételni kell. Az első kezelés után meg kell várni, hogy a szőrszálak egy újabb generációja jusson fejlődésének anagén fázisába, és váljon alkalmassá arra, hogy a benne található szőrszálon keresztül a szőrhagyma megfelelően roncsolódjon. A szőrszál fejlődésének valamennyi szakasza meghatározott ideig tart. Egy szőrszál teljes fejlődési ciklusa nagyjából másfél év” – magyarázza az IPL-technika működési elvét Marcel Lévy.

A SZŐRTÜSZŐT ÉRINTŐ VÁLTOZÁSOK

Az IPL-fény elnyelésére nemcsak a szőrszálak képesek, hanem azok a kis vérerek is, amelyek a keratintermelő epitheliális sejteket táplálják a bőrben. A villanófény hőjének hatására ezért részlegesen vagy teljesen roncsolódnak és elzáródnak a szőrszál anyagát (a keratint) termelő epitheliális sejteket vérrel ellátó kapillárisok is. A roncsolódás következtében azután az epitheliális sejtek oxigén hiányában csak rosszabb, gyengébb minőségű keratin (azaz vékonyabb szőrszálak) előállítására lesznek képesek, vagy keratintermelésük teljes egészében leáll (és a továbbiakban a kihulló szőrszál helyett újabb szőr már nem is tud nőni).Az IPL-kezelés során tehát a szőrszál által a szőrtüszőbe vezetett fény hővé alakulva károsítja a növekedési stádiumban lévő szőrszálak szőrhagymáit, illetve az epitheliális sejteket oxigénnel ellátó kapillárisokat is. „A kezelés hatására ezért az éppen növekedési fázisban lévő szőrszálak rövid időn belül kihullanak, és helyettük a szőrhagyma roncsolódása miatt újabb szőrszálak már nem nőnek. A többi, nem anagén stádiumában lévő, és ezért újranövő szőrszál pedig a kapillárisok sérülése következtében jóval lassabban növekszik, és a keletkező új szőrszál pedig az eredetinél jóval vékonyabb” – tudjuk meg Marcel Lévy-től.

VÉGLEGES SZŐRTELENÍTÉS NEM LÉTEZIK

„Nem győzzük eléggé hangsúlyozni, hogy a köztudatban tévesen elterjedt – és reklámfogásként is gyakran alkalmazott – „végleges szőrtelenítés” fogalma téves: végleges szőrtelenséget garantáló eljárás ugyanis ma még nem létezik. Egyszerűen azért nem, mert a szőrnövekedést leállítani csak a már meglévő szőrtüszőkben növekedő szőrszálak esetében tudjuk. Az ember bőrében azonban nemétől és faji hovatartozásától függően évente 1–15%-nyi új szőrtüsző kezdhet működésbe lépni és szőrszálat termelni. Az ember életének egyes szakaszaiban hormonális változások hatására is jelenhetnek meg újabb szőrszálak a test bizonyos zónáiban, például a vállon vagy a fülkagyló területén. Annyi azonban bizonyos, hogy az IPL-technológiával kezelt, hőkárosodott szőrhagymák a továbbiakban nem képesek újabb szőrszálak termelésére, így a test bármely területén megjelenő szőrszálak csak természetes módon keletkezett vagy hormonális változás hatására kialakult, új szőrszálak lehetnek.”

IPL-ALKALMAZÁSOK A REJUVENÁCIÓ TERÜLETÉN

A pulzáló fény alkalmazásának másik kiemelkedő területe a bőr rejuvenációja. Az IPL-kezelés segítségével jelentősen javítható a bőrminőség, láthatóan fiatalítható az arc, a nyak, a dekoltázs vagy a kéz bőre. A technológia kiváló megoldást kínál a fény általi bőröregedéssel összefüggésbe hozható rendellenes pigmentfoltok, öregségi foltok halványítására, az értágulatos arcbőr apróbb ereinek kezelésére és a bőrpír mérséklésére, valamint a bőr textúrájának javítására. A pulzáló fény hatására ugyanis a bőr simává válik, visszanyeri tónusát, fiatalos teltségét. A villanófényes kezelés a bőrt a kollagéntermelés intenzitásának fokozására ösztönzi. A bőrben elnyelődő fény hőenergiává alakul, és az irhában felmelegíti a kollagén szintéziséért felelős fibroblasztokat. A fibroblasztok az őket érő hőhatást napterhelésként értelmezik, és a kollagéntermelés aktivitásának jelentős fokozásával válaszolnak rá. A nagy mennyiségben szintetizálódó kollagén pedig helyreállítja a bőr esztétikai hibáinak legnagyobb részét: kitölti a kisebb ráncokat, kitelik, korábbi vastagságát visszanyeri a bőr, mérséklődik a bőrpír, halványabbak lesznek a pigmentfoltok és az öregségi foltok, eltűnnek a felszínközeli, a bőrön át láthatóvá vált hajszálerek, és a pórusok összehúzódása miatt csökken a túlzott faggyútermelés. A pulzáló fény ezen túlmenően eredményesen használható a friss hegek minőségének javítására is. A hámon áthatoló pulzáló fényt három bőralkotó képes elnyelni: a bőrben található hajszálerek, a melanin pigment és a fibroblasztok, így hatását is ezekre a célpontokra tudja kifejteni. A villanófényes kezelés az epidermiszt sértetlenül hagyja, ezért az IPL-technika olyan non-invazív eljárás, amely után a kezelt személy azonnal visszatérhet munkájához, napi elfoglaltságához. Ha az IPL-kezelés hatását egyéb kozmetikai kezelésekkel, a bőrproblémáknak megfelelően megválasztott hatóanyagok bőrbe juttatásával egészítjük ki, az eredmény egészen kimagasló lehet. Szintén rendkívül látványos hatás érhető el, ha a pulzáló fény mellett mikrodermabráziót is alkalmazunk. A két eljárás azonban természetesen együtt nem, csak két külön kezelés keretében hajtható végre.

NON-INVAZÍV ELJÁRÁS

Jean-Michel Libert az IPL-kezelések biztonságosságát hangsúlyozza. „A pulzáló fény alkalmazására épülő technika non-invazív eljárást tesz lehetővé, amely a páciens számára minimális rizikóval jár, és ez nagyon fontos szempont. A szőrtelenítés hatékonysága lényegben az alkalmazott filterek minőségétől függ. A siker
szempontjából kiemelkedő jelentősége van még az expozíciós (besugárzási) idő hosszának, valamint a két villanás között eltelt idő helyes megválasztásának is. Mindezek a tényezők együttesen határozzák meg az epiláció hatásfokát, a kezelés minőségét” – mondja. Kiemeli még a képzés fontosságát is, hiszen a készülék hatékony és biztonságos használatához ez minden esetben elengedhetetlen. A kezelés hatásfokát pedig véleménye szerint még egy tényező befolyásolja jelentősen: a bőr tisztaságának foka. Az IPL-kezelést mindig meg kell előznie egy nagyon gondos bőrtisztító kozmetikai kezelésnek. A bőr makulátlan tisztasága az IPL-kezelés alkalmazásának alapfeltétele. Ráadásul a bőr tisztasága ugyanúgy hozzájárul a kezelés eredményességének fokozásához, mint azok a kiegészítő kozmetikai kezelések, amelyek a bőr fiatalítására alkalmas hatóanyagokat juttatnak a bőrbe.

Az IPL-kezelés kontraindikációi

A pulzáló fény kezelés időtartama alatta napozás, a szoláriumozás és a fotostimuláció tilos, a kezelt bőrterületek fényvédelméről pedig egy megfelelő UV-filtert tartalmazó készítmény használatával gondoskodni kell. IPL-kezelést lebarnult bőrön alkalmazni nem szabad, meg kell várni, míg a bőrről a barnaság eltűnik. A pulzáló fény ugyanis a bőr melaninját használja vezetőként, ezért a lebarnult bőr kezelése a bőr égésének kockázatával jár. Az IPL-készülékek előírásszerű használata mellett azonban a pulzáló fény kezelések kockázata valóban minimális. A Francia Esztétikai Orvos Társaság (AFME) ajánlása szerint: „Az újabb generációs IPL-készülékek minden tekintetben megfelelnek a páciensek elvárásainak: az arc, a nyak, a dekoltázs bőrének fiatalító hatású remodellálása e technika alkalmazásával fájdalommentesen, zavaró bőrpír és a kezelt felület kötözése nélkül, egyszerűen elérhető, a páciens pedig a kezelést követően azonnal visszatérhet megszokott életviteléhez. A beavatkozás hatására javul a bőrtónus, a kisebb ráncok kitelnek és eltűnnek, az arcbőr minden újabb kezeléssel egyre sugárzóbbá, fiatalosabbá válik.” A villanófényes kezelés mindössze azokban az esetekben ellenjavallt, ha a páciens bőre gyulladt vagy felszínén sérülés van, illetve ha az illető fényérzékenyítő hatású gyógyszert szed, vagy ilyen tulajdonságú, más készítményeket használ. IPL-kezelés általában nem javasolható az V. és VI. típusba tartozó bőrűek esetében sem. További kontraindikációt jelent még a terhesség is.